0

תפריט לדזונה נכונה

נכתב ע"י Fruma ב דצמ' 2, 2009 בקטגוריה הומאופתיה קלאסית מקצועית

                                            תפריט לתזונה נכונה

 ארוחות בוקר:

מתחילים את הבוקר משתית מים. שותים אותם לאט לאט.

לשתות צריך תמיד לאט אך בכמות מספקת 30 מ"ל לכל ק"ג ממשקל הגוף.(למשקל 60 ק"ג -1800 מ"ל מיים).

 לאחר 2 כוסות מיים נקיים שותים כוס תה ירוק חם עם לימון או תה ורד בר.

ארוחת בוקר צריכה להבנות מחלבונים וירקות.(7.00-9.00) ביצים, חביטה, אומלט, גבינות, דגים, אגוזים, מוצרי סויה.

פורמולה מס"1 של חברת הרבולייף מחילה את כל הרכיבים הדרושים לארוחת בוקר מושלמת קלה ומזינה. ארוחת בוקר נכון לאכול בשעה ראשונה לאחר קימה. חופן של אגוזי צינובר יכולה להחליף ארוחת בוקר ראשונה ובעוד 2-3 לאכול ארוחת בוקר שניה(10.00-12.00) מחלבונים וירקות.

ארוחת צהריים:(13.00-15.00)

כל ארוחה  לא  יאחר  3 שעות מהקודמת. תבנו אותה גם מחלבונים וירקות:חזה עוף או הודו, דגים אופוים או מאודים, מוצרי סויה ללא ציפוי, מנות שועית, אדשים, אפונה. סלטים כדאי לגוון.

ארוחת צהריים שניה: (16.00-18.00)

זה הזמן לאכול פחממות. לחם מלא עם סלט; ירקות מבושלים; חומוס עם סלט; דייסות שונות.

ארוחת ערב: (18.00-20.00)

בערב, טוב לאכול דברי חלב כי זה הזמן שקלציום נקלט הכי טוב. במוצרי חלב פחות מ5% אין קלציום. בארוחה הזאת עם דברי חלב טוב לאכול מלפפונים.

פרות עדיף לאכול בין הארוחות. 11.00, 14.00, 17.00, 19.00 . כל פעם אוכלים רק פרי אחד. אלו, שהסוכר שלהם גבוה או גבולי צריכים לבחור פרות עם אינדקס גלוקמי נמוך.

לא כדאי לדלג על ארוחות. אם אין אפשרות לארוחה תוכלו אגוזים או קוקטל חלבוני של חברה טובה.

תשתדלו כל ארוחה ללוות עם סלט מיקרות טריים לאנשים עם מערכת העיקול טובה  ולאלו שאינם יכולים לאכול ירקות טריים תוכלו מעודיים או אפויים.

אנא על תחשבו, שירקות לסלט, זה רק מלפפונים ועגבניות. לפניכם רשימת מרכבים לסלטים:

פתרוזיליה ירק ושורש, כוסברה, שמיר, סלרי שורש, תרד, ברוקולי, עלי סלק, רוקת, רשד, כרובית, אבוקדו, כרוב, קולרבי, פלפלים, לפת, סלק, גזר, תפוחי עץ ירוקים, חזרת, ארטישוק, ארטישוק ירושלמי, שומר, אפונה ירוקה טריה, צנון וצנונית , זרעים מונבטים וכ"ו.

www.friend-doctor.co.il

Tags: ,

 
0

אהבה והתאהבות

נכתב ע"י Fruma ב נוב' 25, 2009 בקטגוריה הומאופתיה קלאסית מקצועית

אהבה והתאהבות

כמה שירה, ספרות, ואומנות מוקדש לנושא הזה. ועדיין זה נושא הכי טעון ומסובך, נושא, שגורם סבל, במקום שמחה ואושר. והכל בגלל שאנשים מתבלבלים בין שני המושגים אהבה והתאהבות. התאהבות, – הוא מצב הורמונלי ופיזיולוגי, מאוד כייפי, אך התאהבות היא אינה אהבה. התאהבות - היא יפה, טבעיית ולגטימיית, אך אגואיסטית ורכושנית . וכדי, שהיא לא תהפוך לסבל, אנחנו צריכים   להפוך אותה לאהבה. האבחנה בין שניהם מאוד פשוטה. אם המחשבה שלכם – היא לטובת הזולת, כפי שהוא מבין את טובתו – זאת אהבה. אם הכיוון הוא  לטובתכם, - זה ניצול . התהליך, שבו תהפכו התאהבות לאהבה – הוא תהליך תיקון הנשמה האמיתי, תהליך ארוך ומייגע, אך בו- כל משמעות חיינו. אפשר להקל קצת על תהליך של מהפכה הזאת. תעשו את הכי טוב  כלפי עצמכם וברגע אחרון תהפכו את זה כלפי הזולת. תתייחסו כלפיו כמו שהייתם רוצים, שיתיחסו אליכם, אך לפני זה תעשו כל המעמצים   "לקרוא " אותו נכון.

 
52

סוד ההצלחה

נכתב ע"י Fruma ב אוק' 14, 2009 בקטגוריה הומאופתיה קלאסית מקצועית

 

       סוד ההצלחה

                (ממאמרים הקטנים על הכל)

 

                                                                                  

           היום אנחנו באופן מיוחד זקוקים להצלחה בכל מני תחומי החיים, אם זה בפרנסה, חינוך, בתחום היחסים הבין אישיים וכ"ו. מבחינה אנושית קשה להסתכל   על מובטלים ואזרחים העלולים להפסיד מקומות עבודה. קשה לראות את האנשים, שסובלים ממחלות שונות, או לא מסתדרים וסובלים מכל סיבה אחרת. אך אם להביט מנקודת מבט רחבה יותר נוכל לראות ששום דבר בחיינו לא קורה ללא סיבה. והסיבה היא – התיקון, שנדרש. לדוגמה - כל החברה הייתה מרוויחה, אם כל תפקיד ותפקיד היה  מאוייש באנשים,  שמשתדלים להיות מתאימים ביותר  לתפקידם.    איך יכול להראות העולם, שבו כל אחד משתדל במלא כוחותיו וכשרונותיו לבצע את העבודה.

          פקידות במקום להעביר את הזמן, ישתדלו לעשות  מקסימום כדי לעזור ללקוחות.

         רופאים במקום להאכיל חולים בתרופות מזיקות, יחפשו לכל        אחד ואחת את שיטת הריפוי הכי מתאימה לו, ופחות מזיקה.קבלנים יבנו את ביתכם עם מחשבה, שיהיה לכם שם הכי טוב ונוח.

סוכרים תמיד יחשבו איך למקור לכם סכורה איכותית ויעילה.

המורים ישתדלו בכל כוחותם לתת לילדינו כלים טובים ונכונים  לחיים.

חקלאים יחשבו איך לגדל תבועה בריאה.

כקיצור כל אחד יחשוב איך לעבוד עם כל הלב ולהיות יעיל ביותר. הסוד ההצלחה לחיים טובים הוא – להתייחס לחברה ולזולת באותה צורה, שהיינו רוצים, שיתייחסו אלינו.

ולא נורא אם בהתחלה תעשו זאת לשם הצלחה אישית. אם הזמן תרגישו "איזה כייף זה – להטיב לזולת".

                מסדרת מאמרים קטנים של "מרפאת רופא ידיד".

www.friend-doctor.co.il    050-4864339     

 

 

 

 
5

מניקודת מבט הומאופתי.

נכתב ע"י Fruma ב יולי 9, 2009 בקטגוריה הומאופתיה קלאסית מקצועית

קרא עוד…

 
11

הומאופתיה קלאסית - רפואת העתיד

נכתב ע"י Fruma ב יוני 28, 2009 בקטגוריה הומאופתיה קלאסית מקצועית

מרפאה את האדם, ולא את המחלה. ההצלחה מתאפיינת בשיפור של כל המערכות, ולא בדיכוי סימפטומים של מחלות.
מונעת את ההתפתחות של מחלות תורשתיות.
עושה את האדם יותר עמיד ללחצים.
מחזקת את המערכת החיסונית.
עושה את האדם יותר תקשורתי.
מפתחת מודעות עצמית

לעתים משמשים במונח "הומאופתיה" לדברים, שאין להם שייכות כל שהיא לנושא. זה תחום רפואי מוגדר וייחודי, וכדאי, שמטופלים יבינו במה מדובר.

ההכרות שלי עם ההומאופתיה התרחשה באופן פתאומי. הורי וגם רוב בני משפחתי הקרובה והרחוקה עסקו ברפואה. אך לא חשבתי, שאפשר להתייחס ברצינות לאיזושהי שיטה, חוץ מרפואה קונבנציונאלית. בילדות חליתי בשחפת. הריפוי לא היה מוצלח. בגל 15 החלטתי להפסיק את הטיפול המקובל והתחלתי להתחסן בכל מני אופנים ולשנות תזונה. הצלחתי להתגבר על מחלת השחפת ואז הבנתי שיש דרכים נוספות לריפוי.
לפני 22 שנה חלתה בתי הגדולה, שהייתה אז בת שנתיים. למרות הטיפול ה"אינטנסיבי" שלווה בהרבה אנטיביוטיקה, מצבה הלך והחמיר. שכנה שלי המליצה לפנות לרופא הומיאופת ד"ר קמקדזי, שמשפחתה טופלה אצלו. כעבור כמה שעות לאחר לקיחת תרופה הומיאופתית ראיתי שיפור פלאי. זה עשה עלי רושם כל כך חזק, שחפצתי ללמוד את השיטה. כעבור שנה כבר יכולתי לעזור לבני ביתי בבעיות קטנות. ואז, באחת מפגישות הלימוד ד"ר קמקדזי אמר, שישנם "משוגעים" במקצוע הזה, שיכולים להקדיש שעות לחיפוש של "סיבת הסיבות".

אני מקסימאליסטית בטבעי ולכן מייד התחלתי לחפש - איפה אפשר ללמוד את השיטה והיא -ההומאופתיה הקלאסית.

ב1988 התחלתי ללמוד בקולג' לרפואה אלטרנטיבית במגמת הומאופתיה קלאסית, שאז התחיל את המחזור הראשון שלו. המורה שלי ד"ר חיים רוזנטל- הינו אחד מטובי ההומיאופתים הקלאסיים בארץ.
ב1993 סיימתי לימודים והתמחות של שנה במרפאה של ד"ר חיים רוזנטל והתחלתי לעבוד במרפאה פרטית משלי. אך מאז לא הפסקתי ללמוד את הנושא. בנושא הזה לא מפסיקים ללמוד, כל עוד רוצים לעסוק בזה.

כולנו מחפשים תענוגים בחיים, כולנו רוצים להרגיש את עצמנו מאושרים. אחד המרשמים לאושר - הוא היכולת לעסוק במקצוע אהוב ועוד במקצוע כזה, שבאמת מסוגל לעזור לבריות.
אשתדל במאמר הזה להתחלק איתכם עם הידע הרב הקשור לשיטת הריפוי.

כאשר אדם חש בבעיה כל שהיא, הוא ינסה לפתור אותה. במה יהיה תלוי כמה טוב הפתרון לבעיה? בכך, שהפתרון יהיה יעיל למצב הכללי ולטווח ארוך. "החכם רואה את הנולד". ובכן זאת צריכה להיות גישה, שמתייחסת לא למקום נקודתי המופיע כאיזשהו סימפטום במערכות פיזיולוגית, שכלית או רגשית, אלא לתמונה מלאה, המתחשבת עם התועלת כללית של כל המערכות. אני מכירה שני פתרונות כאלו. אחד במישור הרוחני ,וזאת - חוכמת הקבלה והשני במישור האנרגטי והיא - ההומאופתיה הקלאסית.

רוב רובם של האנשים בעולם אינם מודעים לכך שטיפול נקודתי(סימפטומאטי) רק מקל על בעיות באופן זמני ומחמיר את המצב הכללי של האדם( ולא משנה בכלל ממה עשויה תרופה, האמורה להקל, אם היא "טבעית" או כימית.) הרוחניות מסבירה לנו, שכל המתרחש איתנו אינו מקרי, אלא בא כדי שנבין את סדרי העולם, ונחפש את סיבת הסיבות. תהליך דומה לזה קורה במישור אנרגטי. המחלות באות, כדי שנשים לב לסיבתם. וכמו שבעולם הרוחני פתרון נקודתי רק מחמיר את המצב הכללי, כך גם בגוף הגשמי(העולם הקטן), פתרון נקודתי מחמיר את מצבו הכללי של הגוף.

ודאי הבנתם כבר, שהומאופתיה אינה רפואה עממית, היא אינה ריפוי בצמחים, זה לא קשור לריפוי על חושי, זה בטוח אינו קשור לתוספות מזון ולא למחטים… אז מה זה כן? זה-הן קדום והן- צעיר ימים. כאשר משה רבנו זרק את העץ המר למים מרים, כדי להבריא את המים - זאת הייתה הומאופתיה. וגם, כאשר הוא היה מראה את נחש הנחושת, כדי להבריא את האנשים, שהוכשו על ידי נחשים - זאת הייתה הומאופתיה. גם כאשר אדם שנגע במת נטמא, וחייב להיטהר באפר שריפתה של פרה אדומה - גם זה לפי העיקרון ההומיאופתי שאומר: "דומה בדומה ירפא". והעיקרון הזה - הוא לא פחות מחוק אלוקי לתיקון:"בשר ודם במתוק מרפא את המר אבל הקב"ה מרפא את המר במר… הקב"ה בדבר שהוא מכה בו הוא מרפא".

למרות שהעיקרון היה ידוע, למעשה, כשיטת רפואה, זה התגלה רק לפני 250 שנה על-ידי רופא גרמני ד"ר סמואל האנמן, מדען גאוני עם ידע רחב ביותר. אדם שלא הסכים לשיטות ההרסניות של הרפואה בימיו וחיפש איך לרפא באופן אמיתי בני אנוש שסובלים. אנחנו חייבים לו לא רק גילוי של חוק הריפוי "דומה בדומה ירפא" אלא גם הבנת התפתחות המחלות והבנת הקשר בין מערכות הגוף והנפש.

הוא הוכיח את גילויו במסירות- נפש אמתית. למרות שהיה בעל משפחה גדולה וחסר אמצעים, לא הסכים לפגוע בבריאותם של החולים בשיטות הקיימות ומפרנסות היטב, אלא העדיף להיות מנודה נוכח גילויים וטיפולים ברפואה ההומיאופתית, שהייתה עוד יותר נרדפת מהיום. גם את ניסיונותיו הרבים של רמדיס (-תרופות הומיאופתיות) לא בצע לא על עכברים ולא על קופים. בתחילת דרכו הוא ניסה כל התמציות על עצמו, ומאוחר יותר גם על חבריו, שהצטרפו לדרכו.

כדי להאיר את עיניכם, אנצל את השאלות השכיחות, שנשאלתי בהרצאות שהעברתי בנושא. ובכן - מהי הומאופתיה? - אמרנו כבר, שביסודה מונח חוק הדמיון - "הדומה בדומה ירפא". משמעות הדבר, שהומיאופת יחפש חומר, שיהיה מסוגל לגרום לאדם הבריא את אותם הסימפטומים, שאותם הוא יהיה מסוגל לרפא אצל אדם החולה. זוהי גם שיטה שמטפלת באדם ולא במחלה. לדוגמה: האדם, שכתוצאה מהמתח יחלה באקזמה, יש לבחור תמצית, שתהיה מסוגלת לפתח אצל אדם בריא מצב שדומה למתח אותו עבר החולה. התמצית תתפוס את מקומה של המחלה ויחד עם המתח יעברו תוצאותיו של המתח במקרה שלנו - אקזמה. בהומאופתיה קלאסית הריפוי עמוק ויציב. הוא מושג כתוצאה מהכרות של מנגנוני הקשר במערכות גוף האדם והיררכיה של מערכות הגוף, מיומנות בראיית תמונה שלמה.

כל מצב מחלתי, במיוחד במחלות כרוניות - הוא תולדה של המצב הקודם. כל מצב קודם - הוא יותר קל מהמצב הבא. לכן בעקבות טיפולים סימפטומאטיים, במקום להיות יותר בריאים, אנשים נעשים יותר ויותר חולים.

הטבע בוחר בטובת המערכת כולה ויוצר את המצב הטוב האפשרי. לרפא אותו ולשנות תמונה כוללת אפשר אך ורק על-ידי חיזוק של המערכת החיסונית, ורגנרציה טבעית של הגוף לפי הטבע ולא נגדה.

כדי להבין את האמור נפנה שוב לדוגמה עם המתח והאקזמה. וכאן גם נוכל להבין את ההבדלים בין שני סוגי הומאופתיה - קלאסית וזו, שאינה קלאסית. בהומאופתיה קלאסית ההתייחסות תכוון למתח, כמקור הבעיה, ובשאר סוגי ההומאופתיה יתייחסו לאקזמה כאל בעיה העיקרית והשתדלו להיפטר ממנה (כמו שיפעלו בכל סוגי הרפואה האחרים).

כאן שווה לנו להכיר מושג הנקרא דיכוי. לעומת ריפוי, שיפתור את הבעיה בהתחשבות בבריאות של כל המערכת, הדיכוי הוא רק - העלמת הסימפטום, ללא התחשבות בצורכי הגוף כולו. במאמר "השיחה מאוד רצינית לאמהות, אבות ולשאר האנשים" יודגם, מה קורה עקב כל הדיכויים שנעשים, כאשר הגישה לטיפול היא להקל על המצב העכשווי ללא התחשבות בצרכי המערכת כולה.

השאלה הבאה היא - ממה עשויים רמדיס הומיאופתיים, איך הם פועלים?
היום ידועים יותר מ-2000 רמדיס ומקורם הוא מעולם הדומם, הצומח, החי , מגזרות מגוף האדם ואפילו מגלים שונים. כל רמדי - היא תמונה אחרת עם מאפיינים שונים. וזה אומר, שבהומאופתיה ישנם כלים רבים ביותר לגישה אינדיבידואלית. כל רמדי בפרובינג (תהליך הניסוי) מתאר תמונה שלמה, המיוחדת לאותו הרמדי. ההומיאופת הוא אומן, שצריך לזהות בין התמונות הרבות של רמדיס את זאת שהכי דומה לתמונה של האדם על כל הרבדים , השכלי, הרגשי והגופני. ואז, כאשר תמונת הרמדי דומה לתמונתו של האדם - היא מפה האמורה להחזיר אותו מהמצב של חולה למצב בריא. כל מה שנאמר - הוכח בטיפולים רבים על-ידי הומיאופתים הרבים באולם, שהצלחתם בריפוי של מצבים קשים שונים היום ידוע למיליוני אנשים בעולם. ידוע שהרמדי, שהוא תוצר אנרגטי בלבד, דוחף החוצה את המחלה הגשמית. אך "איך ומדוע"- שייך לתחום ההשערות. במיוחד לבני אדם בעלי גישה מטריאליסטית מאוד קשה להבין - איך קורה, שעם הפחתת החומר, הכוח האנרגטי של הרמדי גדל. אלו, שמסיבות שונות אינם מסוגלים להודות בהשגות פלאיות של טיפולים הומיאופתים, מנסים להסביר את הצלחתם כתופעות פסיכולוגיות, כאפקט פלסבו, אך זה לגמרי לא נכון.

קודם כל כי אנו, ההומיאופתים יודעים שרמדיס שונים משפיעים על אותו אדם באופן שונה. ולאנשים שאין להם הניסיון הזה, צריך להיות ברור שלא יכולה להיות השפעה פסיכולוגית על תינוקות, חיות או צמחים.

השאלה הבאה היא - "אילו מחלות אפשר לרפא על-ידי הומאופתיה קלאסית ?"
מצידה של ההומאופתיה השאלה אינה נכונה, כי מבחינתה רק תיקון של כל המערכת יגרום לשיפור לחלקים הנפגעים, לכן ההומיאופתים הטובים תמיד אומרים, שאין זה מתפקידם לרפא מחלות גופניות שונות, אך זה נאמר כדי שיהיה ברור, שהמחלות הן רק תוצאה של מצב רוחני לא מתוקן. וכאשר טיפול מכוון לשיפור או תיקון כללי, - יחד איתו באים לריפוי רוב בעיות הבריאות, וזה לא משנה אם זה בעיות לב וכלי דם; לחץ דם גבוה או סוכרת; בעיות דרכי נשימה או אף, אוזן, גרון; בעיות גינקולוגיות, אורולוגיות או נוירולוגיות, אוטואימוניות או תורשתיות; או 'סתם' מצבים כמו עייפות כרונית, דיכאונות; בעיות פוריות; אלרגיות שונות - כל אלו רק ביטויים שונים של המערכת הלא מתוקנת - וחשוב מאוד לתפוס אותם כמה שיותר מוקדם, כשזה עדיין במצב הפיך.

השאלה הבאה השכיחה היא - "כמה זמן הטיפול לוקח?"
כמובן, התשובה היא אינה חד משמעית. קודם יש לחלק את המטופלים לסוגים שונים של מצבים.

א).מצבים חריפים - חבלות שונות: פגיעות ראש, בטן, שדיים(במקרים, שאינם זקוקים להתערבות כירורגית ממש) כוויות, מכות שמש וחשמל, עקיצות, נשיכות הרעלות, שפעות, מחלות ילדים אקוטיות, בהלות - בקיצור ,אלו שאינן מצבים כרוניים עוברות בעזרת הומאופתיה הרבה יותר מהר, קל ונכון, מאשר עם כל רפואה אחרת

ב)מחלות כרוניות. להתפתחות של מחלות כרוניות תורם טיפול לא נכון, כאשר במקום ריפוי קורה דיכוי(קראו את המאמר "שיחה לאמהות…"). למחלות כרוניות ברב המקרים ישנם שורשים תורשתיים ולכן הם דורשים 4-5 שנים של טיפול. אך אל תתארו לעצמכם, שמשך השנים האלו אתם ממשיכים לסבול מאותם הבעיות, שאותם אתם רוצים לרפא. השיפור הולך וגדל, אך בצורה מאוד עדינה, והבעיות נעלמות בדרך הפוכה. לדוגמה, אם תחילה הופיעו בעיות העור, וזה הלך והתפתח קודם לבעיות אף, אוזן, גרון; ולאחר מכן לבעיות בדרכי נשימה; כאשר מתרפא, קודם עוברים בעיות בדרכי הנשימה, אחרי זה במערכת אף, אוזן, גרון; ולבסוף עוברות בעיות בעור. כל זה עובר בצורת הסרט, המתגלגל לאחור.

שוב ,אנחנו יכולים לראות הקבלה למה שקורה ברוחניות, כאשר ירידת הדורות הולכת ומדרדרת, העלייה הולכת ועולה מהגרוע ביותר לטוב ביותר בהדרגה. ויחד עם זה, שהולכות ומשתפרות הבעיות הגופניות, האדם נהיה יותר מאושר, יותר מפותח ויותר כשיר לחיים.

ניסיתי לענות על רוב השאלות השכיחות, אך אם תהיה לכם שאלה שלא עלתה כאן, אתם מוזמנים לשאול באתר, ואשתדל לענות. מאחלת לכם בריאות טובה ואושר.

 
8

מתקוני בריאות

נכתב ע"י Fruma ב יוני 28, 2009 בקטגוריה הומאופתיה קלאסית מקצועית

הפוקרט אמר, שתרופה צריכה להיות אוכל, והאוכל תרופה…

 

ברקית, גלאוקומה –סלט מגזר, פלפל מתוק, עגבניות, שום, פתרוזיליה, שמיר ושמן תירס.

כאשר מתאספת חומצת חלב לאחר מאמץ שרירים – לקחת חצי כפית זנגוויל, חצי כפית כורכום, חצי כפית ציפורן וחצי כפית קנמון,  לקחת כפית תמיסה לחלות בחצי כוס מים רותחים, לחמם על אש קטנה 5 דקות, להוסיף חצי כוס חלב, להביא לרתיחה ולשתות. לחזור כמה פעמים.

סלט מסלק , אגוזי מלך ושיזיף מיובש ישפר פעילות הכבד.  לחיזוק הלב יעזור סלט משורש פתרוזיליה, עלי סלרי, לימון – לטחון ולהוסיף דבש.

בדלקות של דרכי עיקול לערבב כף קימל עם כף זרעי פשתן,  כף תמיסה לחלות בכוס מים רותחים, לאחר חצי שעה לסנן ולשתות כף אחת 3 פעמים ביום. יעזור גם נגד עצירות וגזים.

בדלקות הפה לגרגר תמיסה של מיץ גזר עם מיץ כרוב עם מים.

לדלקת בקבהלוקחים 50 גרם שמן חמוניות, 50 גרם דבש ו100 גרם זרעי פשתן. לוקחים כף כל בוקר על בטן ריקה. שומרים במקרר.

לשינה טובה מגרדים חזרת, שמים על התחבושת, מקפלים וקושרים אותו לקרסול. אם מתחיל לבעור, מורידים. מגרדים 15 גרם שורש סלרי, משרים בכוס מים במשך שעה ולשתות לפני שינה. כף חזרת מגורדת עם כף דבש. כף תמיסה פעמיים ביום גם תשפרו את השינה.

לצרבת  לוקחים כוסמת, מייבשים על מחבת, מסננים ולוקחים את האבקה על קצה ריהכפית, כדי להקל על צרבת.

כדי לחזק את דפני הורדים לוקחים ניצני עץ תרזה, משרים 50 גרם נצנים בכוס וודקה ל 5 ימים ולקחת כפית בחצי כוס מים פעמיים ביום למשך חודש.

נגד סתימת עורקים להכין תמיסה מלימון, טחון עם הקליפה, כוס תותים חמוציות ו חצי כוס דבש טבעי. לקחת כף פעמים ביום אחרי אוכל במשך חודשיים ולעשות ההפסקה לחודש ימים. לא להשתמש אם ישנה דלקת חריפה של מעיים או קבה. תמיסה תוריד לחץ דם, כולסטרול ותחזק את מערכת החיסונית.

אם אוכלים מאכלים לא מדי בריאים כדאי למרוח אותו מכל הצדדים בחזרת מגורדת וזה יעבור עם פחות נזק.

אם רוצים להקל על דלקת בדרכי נשימה עליונות לחצי כוס זרעי קימל להוסיף כוס מים, להרתיח על אש קטנה  15דקות, לסנן, לקרר עד חום 40 מעלות, להוסיף כף קונייק ו 2 כפות דבש, לערבב ולקחת כף 1 כל שעה.

אם אתם סובלים מסדקים ועור קשה ברגליים – לבשל דייסת קווקר על המים, להוסיף שמן פשתן, לשים בסקיות ניילון את הרגליים, לקשור ולעתוף בצעיפי צמר לתוך הלילה. כמה פעמים ועור כפות רגליים יהיה עדין כמו אצל תינוק.

אפליקציה של טיליה לאחר חליטה מסייעה ב דלקות מפרקים.

כווית שמש(לפני בועות) – מיץ סרפד עם חלב מוחמץ

שורש פתרוזיליה מגבירה טסטססטרון.

לקוד קידה מוריד מים מהגוף.

 
20

היופי הטבעי

נכתב ע"י Fruma ב יוני 28, 2009 בקטגוריה הומאופתיה קלאסית מקצועית

היופי הטבעי                                        

 

אוכל ושתייה מונעי זקנה                              

 

תה טיליה ומרווה. 3 פעמים בשנה במשך חודש ימים.           

 

כתמי עור                                          

 

למעוך כף גריני דלעת עם  כף מי קרח, להוסיף כף דבש ולמעוך ולשים את הדייסה על הכתמים לחצי שעה. לעשות עד שכתמים לא ייעלמו.           

 

אקנה                                            

 

לסחוט מלפפון, לימון ופטרוזיליה, להוסיף ¼ כוס של רבעון, לערבב ולשים על העור פעמים ביום.                                    

 לשמירת תווי פנים ולמניעת קמטים הכי חשוב לעשות מתיחות פנים. שיטה הכי נכונה ראיתי בספר"מתיחת פנים" של ריינהולד בנץ, אותה אני מלמדת במרפאה.

בצקת מתחת לעיניים                                 

 

תפוח אדמה לגרד דק , לעטוף בגזה ולשים ל20 דקות מתחת לעיניים.

 חלמון ביצה, קווקר טחון, דבש בחלקים שווים.

 

 

פילינג לפנים ולגוף                                   

 

2 כפיות בוץ של קפה +כפית שמנת. מתחת לעיניים לשים שמן קיק, או שמן שומשום.                                      

2 כפות קמח תירס גס + כפית דבש  .                     

3 כפות שמנת מתוקה + כף מלח ים למרוח על עור פנים ולאחר 20 דקות לשתוף במים.

קמח כוסמת, שמנת ומלח.

 

 

מסכות לפנים                                     

 

חלמון ביצה + שמן זית, או שמני אחרים(שמן אפרסק) .        

 

2כפות קמח שיבולת שועל + ½ כוס שמנת מתוקה + 2 כפות שמן שקדים +

נבט חיטה טחון. (לעור רגיש)                            

 

 2 כפות שמנת, כף גזר מגורד, קמח שיבולת שועל, כפית מיץ פטרוזיליה.

דלעת מבושל + דבש                                

 

 לקערה להוסיף מיץ לימון, כף שמן צמחי, כפית דבש .  kalanxoe למעוך עלי                        וביצה. לערבב היטב .                              

 

גבינה לבנה + מלח ים.                                   

 

 מסכות לצוואר                                   

 

לעשות בצק שמרים, לשים למקרר. לקחת חתיכת בצק, לרדד לחתיכה רוחב 10 סם, ואורך  כדי לעטוף את הצוואר. מחזיקים 20-30 דקות, מורידים ועוברים על הצוואר בחתיכת צמר גפן  עם  מי לימון קרים.                

 

לעשות דייסה מכל עשב טיבול(פטרוזיליה וכ"ו), לערבב עם חמאה וכמה טיפות ויטמין                             A,E ולשים על הצוואר

לעשות מחית תפוח אדמה, להוסיף חלב וחמאה וקצת מלח. לשים על נייר אפיה על הצוואר ומעל זה צמר גפן.                              

  לנגב את הצוואר עם שמן זית מחומם, לעסות עם מלח ים דק

 ולשטוף בחלב מחומם.                                 

להוסיף ליוגורט חלמון ביצה, שמן זית.                    

 

חלמון, דבש, שמן זית.                              

 

להקציף חלמון ביצה, להוסיף מיץ לימון וקצת מלח.             

 

 

 

מסכה לעור רגליים יבש                               

 

 

לגרד דלעת כתום, להוסיף  כמות זהה של שמן תירס ולרבע שעה למרוח על

כפות רגלים.                                     

 

ידיים סדוקות עם עור יבש                             

 

לוקחים סרפד צעיר, שמים לצנצנת זכוכית, מוסיפים וודקה, שומרים שבועיים במקום חשוך. למרוח על הסדקים. אם סדקים עמוקים יותר לקחת כף שומן כבש, חצי כף מלח, וכף בצל חתוך, לערבב ולשים על הסדקים.        

 

שערות                                          

 

מסכות לשער                                     

 

לקחת שמן קיק, להוסיף מיץ של חצי לימון ולמרוח על שער בתנועות מעסות. לעשות לפני שינה. בבוקר לשטוף במים עם מיץ לימון, או חליטת סרפד או בובונג.

 

כפית מיץ לימון לערבב עם כפית דבש, חלמון ביצה ומיץ אלווי, לערבב, לשים על שורשי שערות ומעסים חצי שעה לפני חפיפה. מכסים עם פולי אטילן ומגבת. לאחר חצי שעה שותפים עם חליטת גרניום או מים עם חומץ תפוחים. 

 

חלמון ביצה עם כף ברנדי .                       

 

2 כפות רוזמרין לחלוט בכוס מים רתוחים ל40 דקות, להוסיף 3 כפות חמאת קקאו, לשים על שער שעתיים לפני שטיפה, לחסות עם מגבת ואחרי זה לשטוף. 

תחילת החודש עברי – זמן טוב לטיפולים תומכים בשערות.       

 

אם חוסר ברזל או ישנם בעיות של בלוטת התריס משפיעה רע בשערות.

 

חיזוק שורשי שערות                                   

 

סוחטים כוס מיץ גזר, מיץ פלפל מתוק ולשתות               

 

2 כפות זרעי פשתן ומים רתוחים שיתקררו להשאיר ללילה, את הרירית

לשים על שערוץ שטופות.                              

 

סבון מפתיתי שיבולת שועל                              

 

טוחנים פתיתי שיבולת שועל ושמים לגרב סינטטי.           

 

 
46

שיחה רצינית מאוד להורים

נכתב ע"י Fruma ב יוני 28, 2009 בקטגוריה הומאופתיה קלאסית מקצועית

היו היה אדם, כמוך וכמוני וכמו כל אחד מאיתנו. כאשר נולד הוא היה כמעט בריא. אומנם היו טמונות בו כל מיני בעיות שקיבל בתורשה מאמו ואביו. וגם, כשהיה בבטן אימו השפיעו עליו כל מצבי הרוח שלה. אך בגלל שהיו לו מספיק כוחות הגנה רק בטוסיק אדום כל הסיפור נגמר.

כאן אולי הכול היה נעצר אם אמו הדואגת לא הייתה שמה לו משחה על הטוסיק. וגם רופא ילדים מעיר, "אמא'לה, זה לא בסדר שלתינוק יש טוסיק אדום, אל תזניחי את התינוק שלך". לאחר שמרחו לו משחה על הטוסיק, פתאום התחילה דלקת עיניים. הרופא הציע טיפות עיניים להסתדר עם הדלקת. טפטפו לו לעיניים. וזה הסתדר. אך צצו בעיות אחרות. פעם דלקת אוזניים, פעם דלקת גרון ונזלת כמעט כל הזמן. הורים יקרים, אל תדאגו, בבית חרושת לתרופות יש לנו הכול. בשביל אוזניים, גרון, נזלת. לכל בעיה יספיק.(לא סתם ברווחים שלהם כל אחד יכול לקנא).מה שלא יהיה, התרופות האלו יכולות להסתדר עם כל בעיה… אם זה אקזמה או פיתריה, לא משנה… במשחות שלנו, אמריקה יכולה לקנא.

פתאום התחיל הילד לנשום קשה, מחרחר ושורק. הרופאים אמרו, שאצל הילד שלנו יש אסטמה, כנראה קיבל בתורשה. והתחיל הרופא הטוב הזה לרפא את האסטמה. כל מיני משאפים ותרופות חזקות (סטרואידים קוראים להם). אך התמזל לילד שלנו, ארבע שנים ונגמרה האסטמה. אחרים עד סוף חייהם ממנה סובלים. ואפילו יש כאלו, שמתים ממנה. והילד שלנו יצא מזה, רק לפעמים קשה לו לנשום… אך אינו מכחיל… כבר לא נחנק… אנחנו מרוצים והרופאים מרוצים, שהצליחו לרפא אותו.

אך לא עבר הרבה זמן והתחילו אצלו כאבי ראש, אין לו מספיק כוחות, לשיעורי התעמלות מבריז כל הזמן. וכאשר האחות בבית הספר בדקה לו לחץ דם, רצתה מגן דוד אדום להזמין. כשביקר את רופא המשפחה אמרו לו, שמעכשיו את התרופות נגד לחץ דם עד סוף חייו יצטרך לקבל. הילד שלנו התחיל לבכות. השכנים אמרו, שאנחנו מגזימים עם התגובה. להם הרי יש ילד שתחילה הרגיש צימאון נורא; בלי סוף רץ לשירותים; פוצע משהו- לא מתרפא זמן רב. עשו לו בדיקות ומצאו אצלו סכרת נעורים. עכשיו כל ימי חייו יצטרכו לו אינסולין להזריק. וגם לזה הם מצאו נחמה. אצל שכנים אחרים ילד סובל מדיכאון ולא פעם אחת ניסה להתאבד.

והילד שלנו בכל זאת למד, רכש מקצוע, התחתן אך מהר מאוד התחילו בעיות עם אשתו. הוא בא תמיד עייף, התרופות נגד לחץ דם גבוה משפיעות לרעה על כוח גברא. פתאום התחילו הכאבים בגב התחתון. צריך לשירותים לעיתים קרובות מדי ורק מעט שתן יוצא. הריח והצבע של השתן לא טובים בכלל. מתחת לעיניים עיגולים כהים, קרסוליים נפוחות מאוד. הלכנו לרופא, עשינו כל הבדיקות, והרופא אמר לנו דבר ממש נורא, שהכליות שלו כמעט לא עובדות וצריך לשלוח אותו לדיאליזה. כאן, מרוב צער התחיל לו דיכאון עמוק. לא רוצה לחיות, שום דבר יותר לא מעניין אותו. והרופא הטוב שלנו מרגיע אותו. היום, אומר, המדע מאוד התקדם. עוד מעט גם כליות, גם כבד וגם לב אפשר בהנדסה גנטית ליצר ולהשתיל. כך שלא כדאי לדאוג.

האם מוכרות לכם התמונות? אני חושבת, שכן. אך אפשר לגמרי אחרת. אפשר לחיות במלוא כוחותיכם, להגיע ליעוד האמיתי שלכם, וליהנות מכל רגע בחיים שלכם עד זקנה מופלגת ואף לעזוב את העולם שלווי נפש. אך לפנות מהדרך הלא נכונה, צריך ככל שניתן מהר יותר. אולי בתור העובר בבטן אימו, ואולי כשרק מתכוונים ליצור את התינוק שלכם. ויש לנו דרך אחרת. הדרך הזאת - היא הומאופתיה קלאסית.

 
0

פיתוח גמישות

נכתב ע"י Fruma ב יוני 28, 2009 בקטגוריה הומאופתיה קלאסית מקצועית

גמישות זאת -יכולת של בן אדם לבצע תנועות עם אמפליטודה מקסימאלית. את הגמישות אפשר להגדיר כיכולת האדם לשנות את צורת הגוף או חלקים השונים שלו בתלוי מהמשימה התנועתית. הגמישות תלויה ממיוחדות הבניה של מפרקים וגידים, רגישות ומתיחות של השרירים, מידת רגישות של המפרקים. אם השרירים והרקמות הסובבים אותם מאוד אלסטיים, המפרקים התואמים אותם מסוגלים לבצע תנועות באמפליטודה מקסימאלית. ואם שרירים מצומתים, אמפליטודה של תנועת המפרקים מופחתת.

חוץ מאלסטיות של שרירים, גמישות תלויה ממתיחות הגידים הקשורים למפרקים, וכוח השרירים. כדי להחזיק באופן יציב את המפרק במצב הדרוש, הגידים צריכים להיות מתוחים במידה מסוימת. אם הם מתוחים יותר מדי, הם מגבילים אם אמפליטודה של תנועת המפרקים, אך מצד השני, כאשר הגידים יותר מדי רפויים לא מסוגלים להחזיק מפרק במצב הדרוש.

את כוח השרירים צריכים לבנות במגביל לפיתוח גמישות.

גמישות טובה מקנה לתנועה טפיפות, הטבעת רושם וקלות. גמישות דרושה גם לביצוע בעיטות גבוהות באומנויות לחימה, קפיצות ותרגילים שונים וגם לעמידות נמוכות.

הגמישות מספקת שימוש אפקטיבי של מכאניקה טבעית של הגוף על-יד כך, שהיא מאפשרת תנועות רחבות באמפליטודה מקסימלית עם מהירות וכוח.

האפשרות יחידה לפתח גמישות, הוא ביצוע של מתיחות בהתמדה. לשינוי של אורך השריר מפריע רפלקס מותנה של מתח השריר(מיאוטטי), שבמיוחד מופיע, כאשר מתיחה היא חדה או גדולה מדי. כאשר במתיחה שריר מגיע לניקודה קריטית, רפלקס הנ"ל מכריח את השריר להימתח ולהתקצר. זה, מה שאנחנו מרגישים בביצוע תרגילי מתיחה. מתיחות מלוות אותנו כל החיים. לידה - זאת מתיחה. נשימה עמוקה, חיוך, כל תנועה של הגוף - מתיחה. מתיחות - זה גמישות, גמישות - זה צעירות, צעירות - זה בריאות, בריאות - זה בריאות, פעילות, מצב- רוח טוב שחרור, ביטחון עצמי.

מתיחות משפיעות על כל השרירים והגידים, משפרים גמישות הגידים, מפחיתים הצטברות הפסולת במפרקים, מגדילים את תנועתם. תרגילי הגמישות משתפים בפעילותם את כל מערכות הגוף הפסיכוסומאטי, הם מכוונים להרפיה, ושיקום השרירים. זה מאפשר ללא נזקים בעזרת כוחות של מערכת החיסונית למנוע מחלות רבות עקב השפעה על עמוד השדרה, איברים פנימיים, שרירים , בלוטות הורמונאליות, מערכת נשימה ומערכת עצבים וכך משפיעה על מערכות ההגנה. השילוב של תרגילים דינאמיים וסטאטיים הכי מתאים למערכת האחראית על תנועה, פתוח של כוח הגופני, סבלות, ותאום התנועה(קואורדינציה) . נכון לבצע את התרגילים ללא עזרה חיצונית, כי הגוף של אדם מספיק אוניברסאלי.העבודה עצמית עם הגוף בריתמוס איטי ולכן חסר סיכון נותן את התוצאות הכי הטובות. התנועות האיטיות משפיעות על השרירים והמפרקים בצורה הכי עמוקה. תרגילי מתיחות נותנים את התוצאות מהירות וללא צורך לכירופרקטיקה או התערבות אחרת. המתיחות הסטאטיות משפעים לא רק על השרירים העמוקים, אלא גם מוסתים כוחות ההגנה של הגוף, ובתוכם התקרשות הדם, כמות הליקוציטים, חומציות הקיבה, פעילות המעיים וכ"ו. כל זה קשור עם השינוי התהליכים בתוך קליפת המוח על-ידי גירוי החישן תנועתי של מוקד הגירויים הנתמך מצד אחד מהיוצרות של דחפים רצוניים, ומצד שני- מגירויים הבאים מהשרירים העובדים.

לתרגול מתיחות אין הגבלה מבחינת הגיל, אפשר להתחיל מ גיל 4. מאוד חשוב ללמוד עם הילדים בגיל לפני בית ספר בצורת משחק. תרגילים, שמשתפות כל קבוצות השרירים לעיתים נושאות שמות של חיות. בכל שיעור עושים אגדת-משחק חדש ששם ילדים הופכים לחיות שונות ובצורה כזאת מעניינת מבצעים תרגילים מסובכים.

תוכנית עבודה עם ילדי בית ספר בנויה לפי גילם של תלמידים עם הקף מאמץ גופני דרוש לתהליכים הפיזיולוגים עם ההתחשבות לפעילות פרופורציונאלית לכל קבוצות השרירים. המתיחות משפרות את הפעילות התנועתית, מגבירות את הסבלות, מפחיתות את המתחים נפשיים ורגשיים.

המעבר ממתח שרירים להרפיה מאפשר בזמן קצר לנרמל כל התפקידים של הגוף, לקבל מצברח פעיל. הצורה והרצף תרגילים הם כאלו, שאם קבוצת השרירים מסוימת לא מספיק מפותחת את התרגילים אי אפשר לבצע, ז.א. שגוף בעצמו מוסת את דרגת ההעמסה.

תרגול המתיחות מפתח רגישות שרירית, מאפשרת לאתר את המתח ולהרפות. על השיטות ריכוז והרפיה מתבססים הרפיה רפואית וסוגים שונית של פסיכו רגולציה. אצל ילדים נעלמים תסביכים שונים, הקשורים עם אי שלמות הפיזית של הגוף, חוסר יכולת להפעילו; נוצרת "שמחת שרירים"; מתאפשר ללמד את הילדים את תרבות התנועה, השליטה על שחרור הגוף, גמישות התנועה.

חוץ משיפור הבריאות הכללית, יכולת לנהל את הגוף, מאגר כשרי-עשייה מכוונים מאפשר לילדים להרגיש את עצמם חזקים, בטוחים בעצמם, יפים, פותר אותם מתסביכים שונים, יוצר תחושת חרות פנימית.

שיטת תרגילי מתיחות באופי גישתו לבריאות האדם קרובה יותר לשיטות הבראה מזרחיות, מאשר מתרבות ההתעמלות המערבית, המיוסדת על קולט התנועה, הפעלה חיצונית של הגוף, הביטוי להישגים פנימיים. עוד תקופת יוון העתיקה בשיטה הזאת שוררת רוח התחרות, מקצוענות, עליונות על אחרים. בזמנו קולט הגוף של היוונים התחלף בקולט נוצרי של סיגופים כלפי גוף. לנו בתורשה נשארו כל מני דברים קיצוניים השייכים ל תרבות גופני, פיתוח היכולות שלו מזלזול גמור עד קולטוריזם, מכל מני שיטות ריצה עד טכניקות מדיטטיביות.שיטת המתיחות לא שוללת מני סוגים של ספורט, אלא משלימה אותם.

ישנם שלושה סוגי מתיחות: סטאטיים, דינאמיים, ובליסטיים.

בביצוע מתיחות בליסטיות המתח על קבוצת שרירים מסוימים מופעל יל-ידי קפיצות, הקפצות ותנועות אקטיביות אחרות. הם גורמים למתח ולא להרפיה ולעיתים גורמות לטראומות.

במתיחות דינאמיות השרירים נמתחים עד הגבול המאקסי מלי ומביא להגדלת הגמישות, אך צריך להיזהר שלא יהפכו לבליסטיים. כדי שהביצוע יהיה נכון, צריך להתרכז בטפיפות התנועות, כדי למנוע תנועתיות חדה. הדוגמאות של התרגילים דינאמיים הם: הרמת הברכיים והרגליים וסיבובי ידיים ואגן.

בביצוע מתיחות סטאטיות המעמסה על השרירים בשליטה מדוקדקת.
השריר או קבוצת שרירים נמתח עד כאב קל ומוחזק במצב זה מ10 עד60 שניות. כאשר מבצעים מתיחות סטאטיות צריך להקפיד על הרפיית השרירים המאומנים ועל נשימה עמוקה ככל האפשר. במיוחד כאשר מדובר על שפגאט, בגלל שבשפגאט משתתפים מפרקי האגן, שהם מאוד מורכבים בבנייתם.

התרגול של הגמישות צריכים להתחיל מכמה דקות של פעילות אקטיבית, המכוונת להגברת זרימת הדם. זרימת הדם המהירה מגבירה אלסטיות השרירים. לאחר פעילות מוגברת עוברים לתרגילים המרפים את המפרקים, ולאחר מכן למתיחות דינאמיות לפיתוח תנועתיות השרירים. אם עובדים רק על גמישות, תסיימו את האימון במתיחות הסטאטיות. בסוף של כל אימון צריך לעשות כמה מתיחות סטאטיות קלות להרפיה ושיקום הטונוס של השרירים.

העדפה של מתיחות הסטאטיות היא בהחזקת מצב בניקודה סופית של אמפליטודת התנועה ולכן הם יותר מועילים בפיתוח הגמישות.

תרגול של מתיחות הסטאטיות גורם להתפתחות טבעית וחיזוק של מערכות ותפקודים של הגוף. הבסיס הפיזיולוגי של התרגילים הוא הפעלה של סיבי השריר על חשבון הצטמקות שלהם כתשובה על מתיחה.

במתיחה של העור, שרירים, גידים, קשירות המפרק מתגרים מכאנורצפטוים הגירוי הזה בצורת הדחפים מגיע עד קליפת המוח וגורם לתגובתו כלפי הגוף. כך, סוגים שונים של מתיחות גורמות לתגובה מצד מערכת העצבים, משפרות תהליכים בעור, שרירים וגידים. כאשר שרירים מרפים יורד צורך בחמצן וקטנה זרימת הדחפים, הבאים מהרצפטורים של השרירים, הגידים, מפרקים ומערכת עצבים המרכזית.

זאת אומרת, שהרפית השרירים מסייעת גם לווסת את התהליכים העצביים. ההרפיה גורמת עצירת שימוש באנרגיה שלא בצורך, מנטרלת עייפות, מורידה את המתח, משפרת את ההרגשה עצמית, מעלימה את הרגשות הלא טובות.

הגמישות - היא חופש התנועה. היא מאוד חשובה, כי הכול בחיים שלנו קשור לתנועה. לכן מתיחות, הן הכי חשובות מכל תרגול גופני. אם לשלב את תרגילי גמישות עם התעמלות מסוגים אחרים נזכה לבעלי בריאות והרגשה עצמית טובה ל אורך שנים.

תרגילי גמישות יכולים לעשות אנשים לכל קבוצות הגיל. הם לא זקוקים לשום מכשור ו מתאימים לעבודה בבית.

הזהרות:

  • אסור להגיע לעייפות יתר. בשרירים הפעילים צריכים להרגיש תחושת שריפה קלה ומתח קל. הוא לא כל כך נעים, אך סביל.
  • אל תקפצו במהלך המתיחות. הקפיצות מאלצות את השרירים להיות במתח מיותר ואפשר בנקל להיפצע.
  • המתיחות צריך לבצע בהקפדה בהתאם להנחיות המדריך. כל שריר אפשר למתוח נכון ולא נכון. תרגילי גמישות בנויים כך שאפשר להסיג את מתיחת השרירים המקסימאלית עם מינימום סיכון.
  • במיוחד צריך להיזהר בתרגילים שצורכים מאמץ פיזי ומבצעים אותם לאחר חימום. לתרגילים האלה שייך לדוגמה שפגאט.
  • בזמן התרגול אסור להגיע לכאב במפרקים. ברגע, שמרגישים כאב במפרק צריך לעצור.
  • בכיפופים, תתכופפו בירכיים ולא במותניים.
  • תמיד תפתחו גמישות עם כוח ביחד.

המתח המנטאלי גורם לתחושת תפיסה בשרירים.
בשעות הבוקר הגמישות פחותה.

ובכן הגמישות תלוי ממבנה מפרקים; אלסטיות של שרירים, גידים וכפורת המפרק; מצב הנפשי; מדת האקטיביות של השרירים הנמתחים; חימום; עיסוי; חום הסביבה וחום הגוף; שעת האימון; גיל; דרגת הכושר; ריתמוס התנועה; מצב מתיחות שרירים לתחילת התרגול.

היוגה המעשית והגמישות.
בערך כ90% מתנוחות העיקריות מכוונים לפיתוח הגמישות של מערכת השלד. בהשוואה עם השיטות האחרות של פיתוח הגמישות ליוגה ישנם הרבה עדיפויות. קודם כל תרגילי יוגה מתבצעים ללא מתח שרירים מוגבר, שמונע את הנזקים לרקמות הגוף. תרגילי יוגה גורמים לעבודה של קצות העצבים בגידים, כפורות המפרק, רצועות, וקצות העצבים באיברים הפנימיים, שמהווה פקטור בריאותי חשוב מאוד.

לגוף של יוגים אין מערכת שרירים מפותחת יותר מהמידה. תרגילי יוגה מתרגלים לפי יכולת אישית. תנוחות היוגה, כאשר בוחרים אותם נכון משפיעים על כל האיברים ומערכות, וגורמים לשיפור זרימת הדם. ידוע גם שעל-ידי שילוב של התחלפות הממוחשבת של התנוחות עם ההרפיה היוגים הגיעו לשליטה מלאה בגוף. היכולת להרפות הוא תנאי עיקרי של השגת הגמישות.

הבדיקה הביוכימית לאחר תנוחות העיקריות של יוגה מראה, שבגוף האדם לא נשאר מפרק, פיסת השריר שלא עבר מתיחה. חלק מהתנוחות מכוונות למתיחת צד האחורי של הגוף , אחרים - לצד הקדמי, שלישיים למתיחה של הצדדים, וישנם גם תרגילים, שמאפשרים מתיחת השרירים בפיתול של עמוד השדרה או חלקים אחרים של הגוף.

 
1

תרופות סבתא - או סודות מהטבע.

נכתב ע"י Fruma ב יוני 28, 2009 בקטגוריה הומאופתיה קלאסית מקצועית

 

תרופות סבתא  -  או סודות מהטבע.

 

נושא הסודות מהטבע – הוא נושא רחב ביותר.  חשוב מאוד לבחור ידע, שיביא תועלת ללא נזק.

המידע  נבחר על-פי כלים, שנותנת ההומיאופתיה הקלאסית בהבנת ההבדל בין ריפוי לדיכוי.

ריפוי – הוא מהלך, שמתבצע על מנת להביא את כל המערכת  הכללית של האדם לבריאות אופטימאלית. (פירוט מורחב במאמר "הומיאופתיה קלאסית – רפואת העתיד", שבאתר . )

דיכוי – העלמת סימפטומים, שמופיעים במערכת הבריאותית של האדם, כדי  לאותת ולהזהיר, שמשהו במערכת לא פועל נכון.

תמיד,  כאשר מדובר  בהשפעה על איבר בודד או תופעה מסוימת,  – דלקת כבד, ראות או גרון; אקזמה, פסוריאזיס או ויטיליגו; חוסר תאבון או דיכאון, בכל מקצוע רפואי תמיד הכיוון יהיה – נגד. אך מחלות הן חלק מטבע האדם, הבאות לאותת לו שמשהו קורה לו,יש לתקן דבר מה. לרפא את המחלה אפשר רק מתוך הבנה של  מערכת שלמה הגופנית, רגשית, שכלית, אנרגטית ורוחנית כאחד.

לכל הבעיות, שאדם מזהה כמחלה ישנו פיתרון מושלם והקלה זמנית וחלקית.

אני בעד פיתרון מושלם, לכן בחרתי בתור אומנות הריפוי את התחום של ההומיאופתיה הקלאסית.

בנוסף, בחרתי ללמוד את חוכמת הקבלה, שמאפשרת  להבין – מדוע קורים  דברים. לעיתים אני תוהה – מדוע לא כולם מגיעים, לשיטה המושלמת? ומבפנים עולה התשובה: אנחנו מקבלים מכות ובתוכם מחלות, כדי להתעורר ולשאול "מה אנחנו עושים בחיים האלו?" ואם קיים פיתרון טוב ומושלם, - הוא מבטל את המכה ואדם מפסיק לשאול את השאלה החשובה ביותר. לכן, לדעתי לא כל אחד מגיע לפיתרון מושלם. אך ישנו ידע תומך שהוא כעצות: כיצד לאכול או איך להתנהג במצב החולי. ישנן גם עצות להקלה,המהוות  פיתרון חלקי.

אני תקווה, שאי פעם תגיעו לריפוי נכון ומושלם יותר.

היפוקראטס  כתב בזמנו, שרפואה – היא חוכמה . לבחור מתוך ים של מידע קיים  את הכי טוב לאדם – זאת חוכמה שברפואה.

 

למרות בחירה המדוקדקת של העצות, אלו, שמטופלים בהומאופתיה קלאסית, אנא יתייעצו קודם עם הומאופת המטפל.

 

 

המידע באתר יתעדכן  מדי שבוע .

 

חיזוק מערכת החיסונית

 

¼ כוס של מיץ אלוורה בן שלוש שנים לערבב עם 1/3 כוס של דבש ולהוסיף 2 גרם מומיו, לערבב ולשים למקום חשוך בצנצנת זכוכית סגורה היטב 3 ימים. לקחת חצי כפית חצי שעה לפני אוכל במשך 10 ימים.

 

מקלחות עם מים קרים וחמים לסירוגין.

 

לקחת כוס של משמיש מיובש אורגני, כוס אגזי מלך כלופים, 2 לימונים עם קליפה, אך ללא גרינים, לטחון את הכל ולערבב עם כוס דבש אמתי(חשוב עם דבש הכי איכותיי)

 

לאלו, שקר להם

 

חצי כפית פפריקה חריפה, 200 גרם חמאה לא מלוחה, 100 גרם דבש לערבב ולקחת כף פעמים ביום לפני האוכל עד שיגמר. לא לחזור לפני חצי שנה.

 

שורש זנגוויל לגרד על פומפייה. לכל 100 גרם זנגוויל 200 גרם שמן זית. לשים למקום חשוך ל21 יום. לסנן ולמרוח על הגוף לפני חשיפה לקור.

 

3 כפות חרדל לערבב עם קצת מים ולשפוך לאמבטיה. לא לשהות באמבטיה יותר מ10 דקות ולא להכניס חלק עליון של הגוף.

 

פה

 

משחת שיניים אינדיאנית - עוזרת להתגבר על דלקת חניכיים. לשטוף  קליפות של הבננות, לטחון אותם, לערבב עם מלח ים דק ושמן זית עד שיהיה במרקם שמנת. לעסות עם התמיסה בבוקר ובערב, להחזיק בפה כ10 דקות ולא לשיתוף עם המים.

 

לחיזוק החניכיים  - אפשר גם לעסות עם חתיכת סלק, או קליפת לימון של החלק הלבן, ללעוס חתיכת זנגוויל.

במצב חריף של דלקת חניכיים להמיס 2-3 כפות מלח בכוס מים פושרים ולגרגר כמה שיותר פעמים.

100 גרם מחטי ארז או אורן. לעשות חליטה, להשאיר  למשך לילה ולסנן בבוקר. לשתות כמו תה. אפשר להוסיף דבש.

לגרגר את הפה בחליטת מחטי אורן.

חניכיים מדממותמגרגרים בפה חליטה ממרווה.

לגרגר מיץ כרוב בפה בריא גם לשיניים וגם לחניכיים.

 

להלבנת שיניים  באופן דחוף, אפשר לעשות זאת  על-ידי צחצוח שיניים עם "שמנת של פעם". לא לעשות זאת יותר מפעם בשבוע.

 

אפר של שריפת עץ – לצחצח שיניים. לעשות לא יותר מפעם בשבוע.

 

כאבי שיניים  - לשים צמר גפן טבול  של ציפורני חתול, או פרופוליס  באלכוהול, או ערק על השן, או צמר גפן טבול בשמן יסוד + 2טיפות של שמן עץ התה; לשים על נקודת הדופק של יד ההפוך לצד שבו כואבת השן - ולהזמין תור לרופא שיניים.

 

פצעים בפה אפשר לגרגר חליטת בבונג בתוך הפה.עד שלא עוברים הפצעים, לא לאכול אוכל מוצק. אבל זהו אמצעי זמני בלבד. פצעים בפה מעידים  שהמערכת החיסונית  לא מתמודדת עם בעיה.  הפצעים – הם רק ביטוי של המצב, שהפתרון הכי נכון בשבילו, כמו כמעט כל הבעיות  – הוא הומיאופתיה קלאסית.

 

אפשר לסירוגין למרוח שמן אובלפיחה ודבש.                     

 

דלקות גרון – כמו כל מחלה כרונית, מופיעה במקום חלש תורשתית.

כאשר מערכת החיסון, עקב  פגיעה רגשית או פיזית  לא מספיקה להגן על המקום החלש, חשוב לחזק את המערכת החיסונית מצד אחד ומצד שני לפתור את אותה הסיבה, שדלקת גרון הייתה רק ביטוי חיצוני שלה. לדוגמה: אדם מאוד פגיע יכול להגיב  על פגיעה בדלקת גרון. בניסיון לפתור את הבעיה על ידי גורם מדכא כמו אנטיביוטיקה עלולים להעביר את התפתחות של בעיה כרונית למקום פנימי יותר ומסוכן יותר כמו לדוגמה דלקת בכבד או בכליות. כדי לרפא באמת את המחלה צריכים לטפל בו בכל הרמות- פיזית, רגשית, שכלית ואנרגטית בבת אחת.

 להומיאופתיה הקלאסית ישנה דרך לרפא את המצבים הכרוניים על ידי רמדי(תכשיר הומיאופתי ייחודי לאדם. זה עובד בצורה עדינה וקבועה שפותרת לאדם את בעייתו הפיזית, הרגשית, שכלית ואנרגטית כאחד. 

אולם אם מנסים להשתמש באמצעים אחרים, כדאי לבחור את אלו,  שידכאו את המצב כמה שפחות, אלא שיחזקו את המערכת החיסונית באופן כללי.

 

ברפואה הסינית המאכלים, שמומלצים לדלקות גרון:

ביצים, גזר, מלח, חומץ תפוחים, בצל,ענבים, לימון, רימון, אפרסמון, זנגביל.

 

לגרגר:

 

מי מלח; מיץ סלק עם כפית מיץ לימון; מיץ רימון; חליטת זרעי פשתן; חליטה או מיץ מדולל של חזרת או שום; מים עם דבש; מיץ גזר; חליטת עלי אגוזי המלך; מיץ תות שחור עם כוסברה; חליטת זעתר; מומיו או פרופוליס מהולים בתוך מים; כפית עמילן תפוח אדמה, כפית גליצרין ו5 טיפות יוד לדלל בכוס מים ולסנן.

 

לשתות:

 

מיץ בצל טרי + דבש - כפית 3-4 פעמים בים.

חליטה של ציפורני חתול + לימון טחון עם קליפה + דבש בחלקים שווים. לשתות 3 פעמים ביום.

(הדרים לא מומלצים לאנשים עם חומציות גבוהה של קיבה)

חליטת זרעי אניס + כף קוניאק + כף דבש(  לשתות בלגימות קטנות).

 

למרוח:

 

למרוח על בית הבליעה שמן אובליפיחה; דבש + 1 גרם של מזון מלכות.

 

ללעוס:

 

חתיכת לימון עם הקליפה (בתחילת הדלקת). ללעוס לאט ותוך שעה לא לשתות ולא לאכול כלום. בדלקת גרון בכל השלבים ללעוס חתיכת פרופוליס, ללעוס חתיכת זנגוויל, זרעי שומר.

 

לערבב מיץ לימון עם דבש וללקק אותו מהצלחת, להשתדל להוציא את הלשון כמה שיותר ארוך.

לעשות תרגיל יוגה "אריה" .

לפתוח פה ל5-6 דקות בשמש.

 

ישנם תרגלי נשימה שמאוד עוזרים למניעת דלקת גרון, דלקת מייתרי הקול ודרכי נשימה.

 

איבוד קול

 

זרעי שומר  וזרעי כמון + פלוס דבש.

 

שמים כוס מים לסיר, מוסיפים חצי כוס זרעי שומר, להרתיח 15 דקות, לקרר עד 40 מעלות, לסנן, להוסיף כף ברנדי, ו1/4 כוס דבש טבעי

 ולשתות כף 1 כל חצי שעה.

 

תה מוורד בר בלי סוכר.

 

טוחנים קליפת בצל במטחנת קפה, מוסיפים מים רותחים ומרתיחים חצי שעה.

 4 שעות בכלי חרס. לסנן ולשתות כל 3 שעות.

 

ריח מהפה

 

זרעי שומר לועסים ואין ריח בפה.

 

צרבת

 

ללעוס זרעי שמיר, פשתן, כמון או  שעורה, שיריד את חומציות של דרכי עיקול. לאחר לעיסה לשתות מים.

 

דלקות בדרכי נשימה

 

כפית זרעי שומר וכוס מים רותחים. לשתות חצי כוס 3 פעמים ביום.

 

אפליקציה מ100 גרם דבש נוזלי, כף וחצי זנגוויל טחון, קמח 2 כפיות, כפית טרגון, לעשות משחה  ולעשות אפליקציה.

 

שיעול וצרידות

 

אפליקציה של קליפות תפוחי אדמה מבושלים 15 דקות, שמים בשקית פוליאתילן(לא חם מדי) על בית החזה ל20 דקות. לעשות כמה פעמים ביום.

  

 

 

אסתמה

 

לקחת  1 ק"ג שיבולת שועל ו 2 ליטר מים. מרתיחים שעתיים. לשם מוסיפים 100 גרם דבש ו100 גרם מיץ אלווי . מערבבים. שומרים במקרר. שותים ½ כוס נוזל אחרי האוכל.

 

מניעת הצטננות   

 

לדרוך באמבטיה עם מים קרים.

 

לעטוף את הגוף בסדין רטוב ולהתכסות בשמיכה הבה.

 

קינמון, פלפל שחור טחונים ודבש, להוסיף מים ולשתות 1/3 כוס 4 פעמים ביום.

 

לחתוך זנגוויל, לסחוט לימון, להוסיף קצת שום, דבש ומים.

 לשתות 4-5 פעמים ביום .

15 גרם פרופוליס + 20 גרם שרף + 50 גרם חמאה לחמם על אש קטנה עד שהתאחד. להוריד קצב. לשים לאף ולמרוח סביב האף.

 

חומציות + חתיכת לימון + דבש.                            

 

שורש זנגוויל לחתוך לחתיכות דקות, לכסוף לשמש לכמה דקות וללעוס. לחזור על פעולה 5 פעמים ביום. חיסון לשפעת. לא להשתמש כאשר ישנם דלקת חריפה במערכת העיקול .                                            

 

כאשר  מתפתחת הצטננות אפשר לעסות כפות רגליים בצל חתוך לחצי, לשים גרבי צמר וללכת לישון.

 

להכניס לתפוז מקלוני ציפורן – מחטא את האוויר.

 

כדי למנוע הצטננויות צריכים לחזק מערכת החיסונית. אחד מהאמצעים- זה החלפת מים חמים וקרים במקלחת. לילדים קטנים ואנשים חלשים אפשר להכניס רגליים לקערות חמה וקרה לסירוגין.

 

מים חמים עם זנגוויל מגורד עם דבש.

 

זנגוויל מגורד עם דבש במקום סוכרייה ותה ורד בר עם קליפות מיובש של תפוז.

 

תה בזיליקום לשתות 10 ימים.

 

זנגוויל, חרדל וקינמון לא רק  ימנעו הצטננות,  יחזקו מערכת חיסונית  וידלל דם.

 

לערבב אבקת חרדל עם מיץ לימון, דבש ואגוזי מלך. כנגד וירוסים.     

 

 

כאשר נזלת מתחילה

 

לעסות נקודות, שבתחילת הגבות וגם נקודות, שבצד החיצוני של נחיריים.

(תזכרו, שטבע האדם אי אפשר לרמות. אם הטבע רוצה לעשות ניקוז דרך הנזלת, ושם אתם מפריעים לה, הוא ימצא מקום אחר, לעיתים יותר חולני.)

 

שתי אצבעות המראות עושים תנועות מלטפות משני צדי האף מלמלא למטה.

10 פעם  בכיוון השעון מעסים את הנקודות,  של תחילת הגבות, ו10 פעם נגד כיוון השעון. 10 פעם בכיוון השעון לעסות את הנקודות  שעל הרקה , ו10 פעם נגד כיוון השעון. נקודה שעל פלנגה התחתונה של הבוהן(אפשר להרגיש כאב באותה נקודה) בשני הידיים.                                 

 

אם נוזלת היא תוצאה של אלרגיה לקור תכינו טיפות משתי כפיות מיץ סלק וחצי כפית שמן זית. לטפטף 3 טיפות לכל נחיר.                    

 

נזלת אלרגית - טוחנים קלח של סלרי, סוחטים ומטפטפים 5-8 טיפות פעמים ביום במשך שבועיים.

 

3 כפיות מיץ סלק לערבב עם כפית דבש ולטפטף לאף במקום טיפות.

 

1.5 ליטר מים רתוחים + סובין + 3.5 כפות דבש.              

 

 כאשר האף סתום

 

ללעוס 3 כדורים של פלפל אנגלי.

 

מיץ לטפטף לתוך האף.kalanxoe

 מדמם                                                   אף

 

 

מיץ סלק מטפטפים לאף מדמם (לא עוזר, אם הדימום הוא תוצאה של מחלה ולא  תוצאה של כלי דם מקומיים .)

 

אוזניים

 

כאב אוזניים, דלקת לא מוגלתית

 

לגלגל עלה גרניום ולשים אותו לתוך האוזן. לא בדלקת מוגלתית, וגם כאשר יש אלרגיה לגרניום.

 

 

כאשר אוזניים נאטמות –לעסות אותם, ללחוץ ולשחרר כמה פעמים.

 

בעיות דרכי נשימה

 

לערבב כף קקאו, כף דבש, כף חמאה, כף מיץ אלוורה . לקבל על בטן ריקה. לא לאכול 2-3 שעות אחרי.

 

חליטה של קליפות קלמנטינה עוזרת להוציא ליחה.

 

 

עיכול

 

הורדת תיאבון

 

קלח תירס צעיר עם עלים ירוקים לבשל ב2 ליטר מים, בסיר אמייל. לשתות את  הנוזל  כל יום. (להיזהר  מאיבוד נוזלים)

נבטי חיטה, אגוזי צנובר או אגוזי מלח קצוצים, קמח כוסמת, דבש, תפוח עץ  חמוץ מגורד גס.

   100 גרם גזר מגורד, 100 גרם כרוב, סלרי 100 גרם ואצות ים טחונות.

 

כפית זרעי פשתן בתוך כוס מים להרתיח חצי שעה ולקחת חצי כוס נוזל        פעמים ביום.

כאשר ישנו רצון לאכול ללחוץ לחיצה לא חזקה על הבליטה באוזן חיצונית .

 

100 גרם שזיפים לחלוט במים רותחים ל תוך לילה ולשתות תוך יום.

 

לחלוט פטרוזיליה ולשתות 3 פעמים ביום רק שבועיים.

 

כפית זנגוויל מגורד לכוס מים רותחים, להוסיף דבש ולימון.

 

כף קליפה לבנה של אשכולית ליום תעזור לשרוף שומנים.

 

דלקות במערכת העיכול                                  

 

מקורן של דלקות במערכת העיקול בבעיות של מערכת העצבים, לכן צריך להשתדל להיות רגוע.

  400 גרם חמאה, 400 גרם דבש, 200 גרם זרעי פשתן טחונים דק. דבש וחמאה ליחד מעל סיר עם מים חמים ולהוסיף פשתן. לקחת כף כל בוקר לפני אוכל.

 

10 גרם פרופוליס, 10 גרם שרף האורן 100 גרם חמאה לא מלוחה וכפית מחטי האורן מייחדים מעל סיר עם מים 10-15 דקות. כפית בתוך חלב חמים 3 פעמים ביום לפני האוכל. להמשיך 3 שבועות.

 

מיץ של ארטישוק ירושלמי  ומיץ תפוח אדמה וכפית שמן זית על בטן ריקה.

 

3 כוסות מיץ כרוב ביום.

 

דלקת חריפה במערכת העיקול

 

לוחצים 9 פעמים עם הבוהן של יד שמאל במרכז כף היד ימין מצד הפנימי ו9 פעמים עם הבוהן של יד ימין במרכז כף יד שמאל. אחרי זה מדביקים  כמה זרעי אורז מלא על אותם המקומות  עד שכאב חד לא יעבור(בערך חצי שעה).

 

 

שיפור פעילות של מערכת העיכול

 

לגרד דק  100 גרם כרוב, 100 גרם גזר, כפית חזרת ושמן צמחי טוב. לאכול כל יום במשך שבועיים. 

 

קליפה לבנה של אשכולית יעזור להפחתת משקל.

 

להנביט זרעי שיבולת שועל, לטחון אותם, לשים כפית גדושה לכוס, להוסיף מים רותחים.1/3 כוס  פעמים ביום בחום הגוף.

 

תפוחי עץ חמוצים אפויים ממליאים בפרות יבשים ואגוזים.

 

כוס זרעי שיבולת שועל + ליטר מים להחזיק על האש בתוך סיר  עם מים חצי שעה. לקחת חצי כוס 3-4 פעמים ביום.

 

ן,ל 2 כפיות זרעי פשתן להוסיף 100 מ"ל מים ולהשאיר לתוך הלילה. בבוקר להוסיף קצת צימוקים וגזר מגורד.

 

100 גרם פטרוזיליה + כוס חלב לשים לרבע שעה על אש קטנה ולשתות כף 1

בשעה, במצבים חריפים.

 

לקחת 25 ערמוני סוס בתוך גזה לשים לצנצנת זכוכית, לשים כפית שמנת, כוס סוכר ב ו3 ליטר מים, לחסות צנצנת בגזה ולהשאיר במקום חמים לשלוש שבועות . אפשר להוסיף משמיש, צימוקים, ורד בר. מוסיפים מים בשווה עם סוכר. אפשר לנצל את אותם ערמונים במשך 3 חודשים.

דייסה מחיטה עם צימוקים ודבש – מעבר טוב מאוכל צמחי לחלבוני.

 

אבקת חרדל לערבב עם דבש ולקחת 3-4 פעמים ביום 20 דקות לפני האוכל.

 

תה זנגוויל  בערב.

 

גזים במערכת העיקול

 

זרעי כמון, שמיר או כסברה לחלוט במים רותחים ולשתות כמה פעמים ביום.

 

חוסר ברזל בדם

 

דמדמנית או חמוציות להעמיס עם דבש, לטחון כוסמת במטחנת קפה ולערבב. לקחת כף 3 פעמים ביום.

 

הרעלות מזון

 

 ל3 יחידות של ציפורן להוסיף כוס מים חמים רתוחים, לחלוט 20 דקות ולשתות כשני כוסות.

לטחון תה שחור לאבקה וללעוס כף מדי שעה.

 

לשטוף וליבש קליפות פנימיות של קורקבן עוף, לטחון ולאכול כפית של האבקה.

 

שיהוק

 

כפית זרעי שמיר לחלוט בכוס מים רותחים. לסנן לאחר חצי שעה. לשטות 3 פעמים ביום.

חתיכת סוכר מיד מפסיקה את השיהוק.

 

בחילה בנסיעות

 

לגרד כף זנגוויל, להוסיף 2 כוסות מים, להרתיח 40 דקות, לסנן, להוסיף כפית דבש, לשתות כוס לפני נסיעה. (יעזור גם בהרעלת הריון, ישפר עיקול, ויפתור בעיית הריח מהפה.)

 

צרבות

 

לגרד תפוח אדמה בפומפייה דקה, לסכות מיץ ולקחת כף לפני האוכל.

 

2 כפות של אוכמניות לחלוט בכוס מים רותחים ולשתות 1/3 כוס לפני אוכל.

 

הרפס – תוצאה של מחלה כרונית, ואם מדקים אותו בטיפול חיצוני, רוב סיכויים, שמחלה כרונית תחמיר. עדיף לתת לעבור לבד. אך אם בכל זאת רוצים להקל, - לוקחים כפית שמן אובלפחה, כפית שמן ורד בר, ½ כפית שמן זית ו1/2 ויטמין איי.לערבב ולמרוח.A

חוסר שינה

 

 

100 גרם דבש לערבב עם 3 כפיות חומץ תפוחים ולקחת 2 כפיות לפני שינה.

 

ציר דלעת עם כף דבש לשתות לפני שינה.

 

אשכולית לפני שינה יעזור לישון טוב יותר.

 

נחירות  

 

כף של כרוב טחון לערבב עם כף דבש ולאכול לפני שינה. להחזיק בפה עפרון ולבטא אותיות חטא ויוד במשך 5 דקות.

 

בצקות                                                           

   לשים פרות ורד בר לתוך הטרמוס ומים רותחים בערב ולשתות בבוקר.        

 

חבילת פטרוזיליה לטחון בבלנדר עם כוס מים ולקחת כף 3 פעמים  ביום.  

   

 אם בצקות בראות ובטן הם תוצאה שלעליה בגובה מעל קו הים, כדי לעצור אותה נושמים עדים של  אלכוהול.

חבורות                                                  

            

תפוח-אדמה טרי או מבושל בקליפה לשים על מקום הפגיעה.          

 

לגרד תפוח אדמה, להוסיף כפית דבש וכפית סודה ולעשות אפליקציה שלהתמיסה.

 

לגרד פרופוליס על פומפייה דקה. ליחד את הפרופוליס מעל סיר עם מים, ללא הרתחה. להוסיף ½ כפית פפריקה חריפה. להשרות 10 ימים. לעשות מפרקים וחבורות, שנפגעו.

 

5 כפות עלי סנא ו2 כפות אבקת חרדל לחלוט במים רותחים ולהשאיר לרבע שעה. לקחת  בד גזה מקופל לארבע, להרטיב בתמיסה ולעשות אפליקציה למקום חבורה.

 

לוקחים  כף קמח, כף חמאה, כף מיץ בצל וכף דבש מערבבים, שמים על בד חמאה על מקום פגוע.

 

לגרד סלק, לקפל גזה ב4 קפלים, לשים סלק בתוך גזה על מקום הנפגע.

 

בפגיעת ברכיים שמים בצל מגורד.

 

2 תפוחי עץ ירוקים מבשלים על אש קטנה בחלב עד שיהפכו לדייסה. חמימים שמים על מקום פגוע. לעשות אפליקציות 3 פעמים ביום.

 

כוויות

 

4 כפות ספורה  יפנית בחצי ליטר שמן טוב, לשים על אדן החלון ל28 יום. למרוח על הכוויות. אפשר לעשות משחה. על אמבטיית אדים לא יותר מ50 מעלות להוסיף חתיכות שאווה, ולערבב.

 

תפוח אדמה מגורדים לשים על מקום הכוויה. במיוחד מהשמש.            

 

 מיץ בכוויות עיניים.

kalanxoeדלעת מגורד.

 

לערבב עמילן תפוח אדמה עם סודה לשתיה בחלקים שווים ולשים על מקום כוויה.

לחבוש לרבע שעה ואחרי לשטוף.

 

שומן ברווז + ביצה. למרוח בנוצת  ברווז.

 

שמן של אריזונה הדשא. חצי כוס אריזונה הדשא בכלי זכוכית לערבב עם כוס שמן חמניות בכבישה קרה להעמידל3 שבועות. לסננן ולסחות לשים על בד כותנה.

 

כוויות, פצעים, חבורות, חתכים

 

תפוח אדמה טרי לגרד על פומפייה דקה ולשים על מקום הנפגע.

מיץ רימון תעזור לרפא חתכים וכוויות.מחצאים של רימון אפשר לשים על מקום של חתך.

חתכים לא עמוקים מתרפאים מהר עם למרוח עליהם דבש טבעי.

 

ל 10 גרם פרופוליס לרסק, להוסיף 100 גרם 70% כוהל, 3 ימים לחלוט, לנער מדי פעם. למרוח על חבורות.

להרטיב מפיות גזה בתמיסת כף מלח לכוס מים רותחים. לשים מפיות למקפיא, ולהשתמש כדי להקל על הכאב.

 

חמר לערבב עם מים בהובי של ס"מ. להחליף כל 8 שעות. אפילו בפצעים פתוחים,שושנות, גנגרנות. אם להוסיף אבקת ענבר, ריפוי מהיר יותר.   

קמח כוסמת(קלויה קל) לשים על הפצע בתוד חיטוי.                

שפשופים                                              

 

לשים על השפשוף שרף או חלק פנימי של צבר.                               

 

מכת קור                                                

 

עיסוי, ואחריו  מיץ גזר.                                  

 

מתיחות                                                

 

בפגעים שונים יש צורך לקבע מקום, שנפגע. אפשר לעשות זאת בדמוי גבס. לוקחים חתיכת סבון(ללא תוספות צבע או לריח), מגרדים אותו בפומפייה. עושים קצב עם מים חמים בתוך קערה, מוסיפים חלמון ביצה וממשיכים להקציף.

שמים את הרגל הפגועה ובתנועות מלטפות מעסים עם הקצף את הרגל עד שכל הסבון יישאר על הרגל. מישרים את המפרק, עושים חבישה אם גזה ואחר כך עם בד והולכים לנוח.                                       

 

מלח ים לערבב שווה בשווה עם חול דק ולחמם על המחבט. להרטיב גזה בחומץ 9% מהול בפרופורציה 1:3 עם מים. לשים מלח לשקית בד. על המפרק שמים גזה עם חומץ ועל זה שקית עם מלח ל40 דקות. לחזור על פעולה 10 פעם.     

 

קרח בשקית ולשים על המקום עד תחושת כאב חד.              

 

לעסות מלמטה למלה שרירי הרגל.                   

לשים לכוס 3 כפות בן חרצית יבש, לחלוט במים רותחים תוך רבע שעה. להרטיב בד כותנה או פשתן בחליטה לרבע שעה.לעשות תמיסת חמר לקיבוע.   

     

כאשר ישנה בצקת לאחר מתיחה לוקחים כף גזר מגורד, עגבנייה מרוסקת, כף סולת, כף שמן זית, כף דבש – מערבבים ועושים אפליקציה. להוריד מסכה בחליטה של ציפורני חתול, או בבונג, או סרפד.(כפית עשב לכוס מים).  

 

לעשות מן גבש מ1/4 חמר, 0.5 ליטר מים, 2 כפות חומץ תפוחים ושן שום טחון.

 

חלמון ביצה לערבב עם כפית מלח מערבבים, שמים על תחבושת של גזה וקושרים למקום פגוע.                                          

 

מתיחה וגם התקררות של שרירי צוואר .                    

 

לגרד חזרת, לערבב עם שמנת, לעשות אפליקציה בצוואר ולחסות

 עם ניילון וצעיף חם.                             

 

 

צילוליטיס                                              

 

לשתות מספיק מים.                                   

 

לעסות עיסוי עם דבש(עיסוי וואקום).                    

 

לרדד את המקומות עם מרדד.                         

   

יבלות

 

לאפות 5 פלחים של שום ולמעוך עם חמאה. את הממרח למרוח על היבלות, לחבוש ולהשיר למשך לילה. בבוקר לשפשף עם מברשת שיניים נקייה. לחזור על פעולה ככל שיידרש.

פלפל חריף (13 פלפלים ל7 ליטר מים חמים) – אמבטיה לרגלים ל 30-40 דקות.

לעשות כמה פעמים.

 

כאבים

 

כאב ראש

 

כפית זנגוויל טרי מגורד לערבב עם כפית מים פושרים ולשים על מקום.

 

בכאבי ראש, שסיבתם חוסר זרימת דם לראש, שקורה בלחץ דם נמוך, אפשר לעזור בנשימה. לנשוף ולהוציא כל האוויר שבראות, לעצור נשימה עד כמה שאפשר ולהמשיך לנשוף. חומצה פחמנית תרחיב את כלי הדם וזה-

יקל על כאב ראש

 

10 כפות מחטי אורן, 2 כפות פרות ורד בר וקליפת בצל. עושים חליטה ושותים

3 פעמים ביום.

 

להקפיא מלח, להכניס לתוך בד כותנה ולשכב 15 דקות עם הסכית

 על הקודקוד הראש.

 

לחלוט בזיליקום ולשתות במקום תה 10 ימים.

 

לקחת שני קצבות של לימון ולעסות בהם את הרקות.                  

   

  לקפל גזה, להרטיב בעל- תחמוצת ולשים על חוליות צוואר (זה במקרה, שכאב ראש הוא תוצאה של אוסטיאוכונדרוזיס.

 

בצק  מקינמון עם דבש לשים על מקום הכואב אם זה ראש או ברך.

 

כאבי ברך

 

 

אפשר להלביש על המפרק צמיד סרוג מצמר גדיים. סריג מצמר כלבים או גמלים מרטיבים בתמיסת מי מלח בריכוז כף ל150 מל מים ועוטפים במגבת או שמיכה.

אפליקציות ממומיו עם דבש – 20 גרם  מומיו למעוך עם כפית דבש, קומפרס. כל לילה למשך חודש. דבש. עלה כרב, לגרד את השכבה העליונה, למרוח דבש ולעשות קומפרס.

 

כאבי  פרקים.

 

אבקת חרדל, חמאה ודבש בחלקים שווים לערבב ולהעמיס מעל סיר. לעשות אפליקציה על מקום כואב.

לקחת עלה של כרוב, לערבב נפרד כף של דבש, כפית מלח, כפית חזרת – לערבב, לשים על עלה כרוב ולקשור למפרק כואב.

לגרד בצל בינוני, לערבב עם 2 כפיות סוכר ולשים על המפרק.

 

לרגליים עייפות

 

לחתוך תפוחי עץ חמוצים, לשים לסיר אמייל ולהוסיף מים רותחים, לעטוף בשמיכה ולהשאיר ל 3 שעות. אחרי זה למעוך, לסנן, להוסיף לחצי כוס נוזל כף דבש לפני שינה.

חצי כוס שמן זית לערבב עם כפית מלח ים ולעסות את הרגליים לפני שינה.

 

20 גרם עלי גרניום חולטים בליטר מים רותחים 45 דקות, שופכים לקערה עם מים חמים ולשים את הרגלים. לעשות לפחות 10 פעם.

 

שיקום מפרקים

 

לקחת סחוס של תרנגולים ולבשל תוך שעתים, לטחון, כפית גדושה למוסס במיץ של תפוז ולשתות שעה לפני אוכל.

כף מלח ים או מלח עבה , כף חרדל וכף דבש לערבב ולעשות אפליקציה ללילה. בבוקר את החרדל לשטוף.

אמבטיה עם מלח ים.

 

2 כפיות פרחי ציפורני חתול לשים לטרמוס עם 2 כוסות מים רותחים ולחלוט 15 דקות. לסחוט ולשתות חצי כוס  3 פעמים ביום.

 

לגרד פרופוליס על פומפייה דקה. ליחד את הפרופוליס מעל סיר עם מים, ללא הרתחה. להוסיף ½ כפית פפריקה חריפה. להשרות 10 ימים. לעשות מפרקים וחבורות, שנפגעו.

100 גרם חמאה, 3 ביצים טריים לערבב, להוסיף0.5 כפית חומץ לערבב. להוסיף   100 גרם כהול ושוב לערבב עד קרם אחיד. לשים על המפרק ל5-6 שעות, לשים צעיף מעל זה.

וזלין לערבב עם תמצית פרופוליס ולעסות מפרקים.

 

למרוח על המפרק מיץ של צנון שחור.

 

לעשות בצק מ100 גרם גבינה לבנה(לא רטובה) וכף דבש. לעשות אפליקציה עם בד כותנה. רצוי ללילה.

 

צמח לעשות שמן ולעסות מפרקיםtansy+   חצי ליטר שמן זית, 2 כפות פלפל שחור

 

לקחת ½ כפית זנגוויל יבש, 1/2  כפית כורכום, 1/2 ציפורן לבשל בחצי כוס מים ולהוסיף חלב. לשתות.

 

לטחון 3 לימונים ו 150 גרם  שום,להוסיף 1.5 ליטר מים רתוחים, לסנן ולשתות פעמים ביום 50 מ"ל נוזל לפני אוכל במשך שבועיים.

 

ביצה מוקצפת – לעשות אפליקציות כעשר פעמים.

 

המרשם יעזור גם בפגיעה בעמוד השדרה וגם במפרקים שנפגעו. לקחת כוס יוגורט עם אחוז שומן גבוה קמח שיפון(כמה שיידרש לעשיית בצק) וכפית וחצי סודה לשתיה . לשים על עדן החלון ליום שלם. לשים בצק על מקום של פגיעה, מעל זה בד וצעיף חם. לעשות למשך לילה.

 

כף דבש, 3 טיפות יוד, 2 כפיות מלח. לחמם ולעשות אפליקציה.

 

ג"לטינה מחוממת לשים על גזה מקופלת ולעשות אפליקציה.

 

100 גרם שמן זית, 20 גרם שרף ו20 גרם שאווה ליחד מעל סיר עם מים ולשים על התחבושת על מקום הנפגע. להחליף כל 4 שעות.

 

ארתרוזיס ברכיים

 

        בארתרוזיס  ברכיים טוב לשטות חליטה של תפוחי עץ מיובשים.

 

ביצה טרייה מועכים בידיים, שופכים על הגזה ולעשות אפליקציה על הברך.

 לחזור על הפעולה 10 פעם.

 

100 גרם עלי איקליפטוס לחלוט בבקבוק מזכוכית כהה ב1/2 ליטרה וודקה במשך 5ימים . לעסות מפרקים כאבים.

3 לימונים, 150 גרם שום לטחון, להוסיף 1.5 ליטר מים רתוחים, להשאיר ללילה, לסנן ולשתות 50 מ"ל פעמים ביום.

 

לקחת צנצנת זכוכית לשים לתוכה קן צרעות, 10 אצטרובלים, כף שרף, לימון או ענף אורן וכף דבש וכהול. לחלוט במקום חשוך שבועיים. בבעיות פרקים,אבעבועות-חורף. לעיסוי. פנימי 20-30 טיפות ל 50מל מים שעה לפני האוכל 3 פעמים ביום. 

להקל על הכאב אפשר להקל בעלי דפנה טחונים ומעורבבים עם חלק שווה של שמן זית.לעשות אפליקציות למשך לילה.

 

ארטרוזיס מפרק כתף

 

משחת חמאה עם ספוג של ים לשים לפני שינה.

    

משחה עשויה ממיץ עץ האורן, שאוות  דבורות, שמן זית, שמן אובלפיחה ומיץ אלווי. מייחדים מעל סיר מים ועושים אפליקציות.

 

לטחון ערמונים במטחנת קפה, לערבב עם חמאה  לא מלוחה, לשים על חתיכת לחם שיפון ובצד של החמאה לקשור למפרק.

 

לכתוש עלה של צבר(קודם להסיר את הקוצים ורצוי להכניס לכמה ימים במקרר).

     

כאבי שרירים לאחר מאמץ

              

לסיר עם ליטר מים חמים  להוסיף  3 כפות זנגוויל טחון, להרתיח 10 דקות על אש קטנה, לשפוך לתוך האמבטיה ולשכב 20 דקות. החום של המים 36 מעלות.

כאבי שרירים ללא סיבה יכולים להיות עקב חוסר אשלגן, או בעיות במחזור הדם      

כאבי גב

 

ישנם תרגילים רבים שעוזרים גם למנוע מצב של כאבי גב וגם לרפא אותם.

תרגילים – זאת דרך הכי טובה  לריפוי כאבי גב ומפרקים.

3 כפות מיץ של צנון שחור(עם קליפה), 2 כפות דבש, כף וודקה וקומץ מלח. לשמור במקרר. לפני שימוש לנער ולמרוח באזור הכואב.

על חתיכת לחם שחור למרוח חמאה ומעל זה הרמוני הסוס טחונים לשים למקום כואב למשך שעתיים.

כף צנון מגורד בינוני, כף זנגוויל, כף חזרת, כף שמן צמחי שמים על  גזה סגור בשני צדדים ולשים על מקום כואב לרבע שעה.

לטחון בצל הודי, להוסיף וודקה 40 מעלות 400מל להשאיר 5-7 ימים במקום חשוך, כל יום לערבב. לפני שימוש למרוח שמן זית ואחר כך את התכשיר.

לשים  חוט נחושת סביב מקום כואב.

3 כפות חמאה, 0.5 כף של מחטי ערער, עלה דפנה טחון למרוח ולשים צעיף חם. כ 10 ימים.

זרעי שיבולת-שועל מחממים היטב בתנור בתוך בד פשתן לשים על המקום הכואב ולכסות בצעיף חם.

 

כאשר כאבי גב או מפרק מתלווה בדלקת אסור לחמם.         

עדיף לעשות הרפיה או עיסוי.                    

 

אם אין דלקת  אפשר לעשות אפליקציה מ 4 כפות חזרת מגורדת, כפית פלפל אדום חריף, כפית פלפל שחור וכף דבש. לערבב ולשים על המקום

הכואב בעמוד השירה.                           

 

כאשר גב "נתפס" – לשכב על הרצפה  על הצד ולעשות פיתול (על צד אחד ואחר כך על השני). לעשות מיד אחרי הופעת הכאב. קמים ממצב שכיבה על הבטן דרך כפול של הגוף  על הברכיים, רצוי לשים דמוי חגורה מסדין.         

 

שבירת עצמות

 

 מומיו   1.5 גרם  ו10 כפות מים פושרים . לקחת כפית פעמים  ביום. חצי שעה לפני אוכל.                                           

אבקה מקליפת ביצה עם כמה טיפות מיץ לימון.             

 

כאשר חוסר קלציום כדאי ליבש עצמות של דג, לטחון במטחנת קפה ולהוסיף את האבקה למאכלים שונים. לשתות חליטת מליסע, לויסות של מערכת הורמונלית.

 

 

התחדשות הסחוס

 

להרטיב בגד פשתן בחליטת קש של שיבולת-שועל, ללבוש למשך כל הלילה, להתכסות היטב.

2-3 כפות של זרעי פשתן טחונים.

 

הגדלה של בלוטת  הערמונית 

 

150 גרם חזרת לטחון עם 1 לימון לערבב ולאכול כפית בבוקר על בטן ריקה.

 

אפיסת כוחות, הידלדלות

אמבטיה עם דבש מורידה תחושת העיפות לאחר יום עבודה.

 

לערבב שמנת עם כמות שווה של בירה ולשתות.

 

 

 

 

לערבב שמנת עם כמות שווה של בירה ולשתות.

 

 

להעמיס חמאה, להוסיף3 תפוחי עץ ירוקים ולהחזיק על אש קטנה בכלי חרס חצי שעה. לסנן ולהוסיף 200 גרם שוקולד מריר ו6 חלמוני ביצה. לשמור במקרר.

 

רגליים עייפות                                            

 

בהרגל כ 5 דקות, 5 דקות כל רגל. את הכדורים אחרי שימוש לשטוף עם סבון.   

 

  שטוחה                                           רגל

 

לגלגל מרדדת בכפות רגליים, לעסות שרירים במרדדת. לאסוף מטבאות בעצבאות רגליים.

 

סינדרום של עייפות כרונית

 

300 גרם אגוזי צנובר + 300 גרם סוכר + ליטר וודקה בצנצנת זכוכית לשים ל3 ימים למקום חשוך, לסנן, שוב להוסיף סוכר + וודקה. לחזור על אותה פעולה 3 פעמים. לערבב את הכול ביחד. ולוקחים כף אחד 15 דקות לפני האוכל 3 פעמים ביום תוך 3 שבועות.

 

תת פעילות של בלוטת התריס

 

לטחון 2 ראשים של שום, להוסיף לכלי זכוכית ליטר יין אדום יבש, לשים לשבועיים למקום חמים ולפעמים לנער. לקחת 2 כפות 3 פעמים ביום לפני אוכל.

 

ענבר גם כמחרוזת וגם אבקת ענבר.

 

נשימה עמוקה וצליל אי-איאי ארוך.

 תה ציקורי עם לימון ודבש, ורד בר, תה עוזרד,  תה שומר.

לשיפור זיכרון

 

2 כפות שמן צמחי בכבישה קרה, 250 גרם אפונה, 2כפות פרג מרוסק, בצל גדול, 3 ארטישוק ירושלמי בינוני, 4 כפות דלעת מגורד, 2 גזרים, 1עלה דפנה , 2 כפות פטרוזיליה קצוצה ו 500 מ"ל מים. לבשל אפונה, בצל, ארטישוק ירושלמי, גזר ודלעת, ליחד אותם , להוסיף פטרוזיליה, עצות ים ושמן. לאכול רק פעם בשבוע.

 

חליטת העולש משפר את הזיכרון.

 

מה אוהבות כליות שלנו

 

 

כל איבר עובד יותר טוב, כאשר הוא נמצא במקומו. כאשר ישנם צניחת האיבר צריך להשתדל להחזיר אותו למקומו הטבעי.

כדי להחזיר למקומה את הכליה צריכים לחזק את שרירי הגב והבטן. לדוגמה, בשכיבה להרים קצת את שתי רגלים ביחד ולהחזיק כ10 שניות .

לחזור על פעולה כמה פעמים.                                  

 

כדי להתפטר מבצקות עושים חליטה בטרמוס למשך הלילה של פרות ורד הבר או זרעים של פטרוזיליה. כאשר משתמשים במשתנים חייבים להוסיף מאכלים עשירים באשלגן. לשים למים צימוקים או משמישים מיובשים למשך לילה, ובבוקר את המים ולאכול את הפירות.                                    

 

רפואה סינית ממליצה לאכול במחלות כליות כוסמת, תירס, דוחן, שיבולת שועל, גריסי פנינה, קמח סויה, תפוח אדמה, כרוב, עגבניות, קישואים, גזר, מלפפון, חצילים, דלעת, לפת, בצל, שום, פטרוזיליה, סלרי, אפונה, שעועית,  משמיש, אבטיח, ענבים, אגסים, בננות, לימונים, שזיפים, זנגוויל.         

 

למי שסובל בדלקות בכליות. לוקחים מי גבינה, מוסיפים  כף מיץ זנגוויל לכוס מי גבינה ומוסיפים כפית דבש.                           

 

סלט לסובלים ממחלת כליות -  מגרדים בפומפייה דלעת לא מבושל, לפת, חמוציות מרוסקות, פרחי ציפורני חתול ולהוסיף דבש.                  

 

50 גרם דבש, 50 גרם שמן זית, לימון – לערבב ולקחת כף שלוש פעמים ביום על בטן ריקה.                                           

 

לחלוט קליפת תפוחי עץ, לשתות                               

 

להעביר חבילת פטרוזיליה עם כוס מים  נמסו ממים דרך בלנדר,  לשים במקרר

ולקחת כף 3 פעמים ביום.                             

 

  לקחת אבן נפריט ולעסות נקודות  שעל מרידיאן כליות.        

תה זנגוויל עוזר נגד דלקות  בכלל וגם בכליות. לחתוך דק חתיכת זנגוויל, חצי ליטר מים, לימון חתוך דק, כפית תה ירוק. כאשר יתקרר קצת להוסיף דבש.  

 

 

אפליקציה מחוממת של חמר עם  מים וחליטת לענה  לשים  באזור הכליות.

 

חומציות לרסק, לסחוט. מיץ לשים למקרר. את הקליפות לבשל במים, לקרר ולצרף למיץ. לשתות עם גבינה דלת שומן.(מזון מכיל חומצת חמציץ חייבים לאכול יחד עם דברי חלב . תות שדה עם שמנת, מרק חמציץ עם שמנת. חומציות עם גבינה לא שמנה. עגבניות עם שמנת. )                             

 

זרעי מלון יבשים לטחון עד מצב של אבקה. כפית אבקה לשים לכוס ולשפוך על זה חלב רותח, לערבב, לקרר ולשתות לפני אוכל 3 פעמים ביום – כוס תוך 5 ימים. (לא מתאים, כאשר ישנם אבני-פוספט, במקרים האלו אסורים מאכלי חלב, ועדיף   לאכול בשר, כדי לשתות חליטה של חוטי תירס) .                    

 

במצבים חריפים לשתות חליטה של פרחי ציפורני חתול.               

 

3 כפות שמיר לחתוך, לחלוט בכוס מים רותחים במשך 5 דקות, לתת להתקרר 45 דקות. לסנן. לשתות לפני אוכל 1/3 כוס 3 פעמים ביום.             

 

צריך לשתות 30 מל מים נקיים לכל ק"ג של משקל בן אדם. להחזיק לגימת מים בתוך הפה עד התמוססות מלאה.                             

לתת למים ללון יום יומיים, לסננן, להרתיח, לקרר לשים בבקבוק  למקפיא .

 

לחזק ולנקות את המערכת יעזור תמיסה של אגוזי צנובר עם דבש.

 

מה לא אוהבות כליות

 

צריכים לשמור את הרגלים והמותן מהתקררות. לא לנעול נעלי עקב יותר מ4 סם.

לא להגזים עם אוכל מלוח.

 

רגליים עייפות

 

קליפה של שתי תפוחי עץ וכפית כמון חולטים ושותים כתה.

 

 

בצקות ברגלים                                           

 

כוסמת להביא לרתיחה ולעטוף בשמיכה לשעה+, לאדות פלחי כרובית, לשים בצלחת מעל כוסמת ו להוסיף שמן זית. במקום מלח לפזר טיפת אצות ים טחונים.

 

לטחון 100 גרם שזיפים מיובשים, 100 גרם משמיש מיובש, 100 גרם תאנים  מיובשים, 100 גרם אגוזי מלח ו50 גרם דבש.  כף לפני שינה למשך שבועיים.                          

      דלקת בדרכי השטן                                     

 

1 ליטר שיבולת שועל להוסיף 2 ליטר מים, להביא לרתיחה ולהרתיח 30 דקות. מסננים. מוסיפים לנוזל כף פרחי ציפורני חתול. מחכים 40 דקות. לשתות 1- 1.5 ליטר ליום עד, שדלקת מסתימת.                         

 

בעיות כלי דם                                        

 

כאשר אדם במצב של מתח – כלי דם מתכווצים. צריך להיכנס למצב הפוך, כדי להוריד את התכווצות כלי דם.                           

 

רעשים בראש                                         

 

להריח לבנדר.                                        

 

רשת נימים                                           

 

 

כף מיץ סלק + כף שמן צמחי – לשתות לפני אוכל .                

 

50 גרם חומץ תפוחים לערבב עם 500 מל מים, להרטיב מפית מפשטן לשים על הפנים ולהסות במגבת הבה ל5 דקות, לשטוף עם מים             

פושרים ומעסים עם מגבת קשה.                           

 

ניקוי כלי דם

 

לקחת 5 אצטרובלים, להוסיף 250 גרם אלכוהול ולשים ל10 יום במקום  חשוך בטמפרטורה של חדר. להוסיף לכוס תה כף של חליטה וכף של חומץ תפוחי עץ.

 

תה ממחטי אורן, או עץ מחטים אחר. אם להוסיף פרות ורד בר וקליפת בצל כנגד חוסר ויטמינים.

 

חצי כוס מיץ דלעת לפני האוכל 3 פעמים ביום.

 

לחצי ליטר גרעיני חמניות מוסיפים מים, מרתיחים על אש קטנה שעתיים. 2 ליטר נוזל לשתות תוך יום.                                 

     

 

חצי כוס מיץ דלעת לפני האוכל 3 פעמים ביום.

 

 2 חלקים מיץ גזר, חלק 1 מלפפון, פטרוזיליה, רשד.

 

לחיזוק כלי דם – לחלוט כף זרעי שמיר לכוס מים רותחים ואחר 10 דקות

 לשתות כל היום.                                  

200 גרם שורש שן הארי וליטר מים להביא לרתיחה(שורש להשאיר בפנים). לקחת 50 גרם 3 פעמים ביום חצי שעה לפני האוכל.          

ל500 גרם מי גבינה להוסיף 50 גרם דבש(3 כפות) לקחת 50 גרם חצי שעה לפני אוכל 3 פעמים ביום במשך 3 חודשים.                          

 

לטגן שעועית יבשה במחבט עד, שתהיה כהה, לטחון במטחנת קפה. לבשל כמו קפה. ממלא את הצורך בקפה.                   

   

מעסים את הקרקפת בחמאה מומסת – מגמיש כלי דם של הראש.      

 

   5 כפות מחטים צעירים של אורן, 5 כפות קליפת בצל, 3 כפות פרות ורד בר לחלוט תוך לילה ב1.5  מים. לסנן. לחלק ל4-5 חלקים ולשתות באותו יום.

 

לחלוט מחצאית של אגוזי מלך תוך שבועיים עם וודקה ולשתות כף  3 פעמים ביום

 

לחץ דם גבוה                                       

 

המאכלים שטובים, כאשר לחץ דם גבוה: רשד, בצל, מילת-הרים, דבש, לימון, סלק, תפוז, עצות ים, ביצים שילוו, כוסמת, תירס,דוהן, שיבולת שועל, מיץ תפוח אדמה, קישוא, גזר, מלפפון,חומץ, עגבנייה,דלעת, שום, פטרוזיליה, שטעית, בנן, ענבים,   אגסים, שזיפים, אפרסמון, אגוזי מלך, פטריות, שמן תירס, תה ירוק, פתל, עולש, אוכמניות, פרחי בר, תאנים, מילת-הרים, כל התותים בצבע סגול.    

 

חצי כוס מיץ דלעת לפני האוכל 3 פעמים ביום.

 

קמח תירס לערבב עם מים חמים ולשתות 100 מ"ל פעמים ביום.

 

לימון ותפוז טחונים לערבב עם דבש ולאכול בבוקר.

 

לחתוך לחתיכות 2 תפוחי עץ, 2 קלמנטינות עם קליפה, קצת פטרוזיליה וכפית דבש ומיץ לימון – ארוחת בוקר.

 

לגרד חצי כוס סלק + חצי כוס דבש, מערבבים ולוקחים כף 3 פעמים ביום,

 במשך 3 חודשים.

 

 2 חלקים מיץ גזר, חלק 1 מלפפון, פטרוזיליה, רשד.

 

מיץ גזר סחוט טרי, צנון, סלק בחלקים שווים, כף מיץ לימון ו2 כפות דבש. לקחת 1/3 כוס 3 פעמים ביום לפני אוכל.                            

 

כף חזרת מגורדת לערבב עם כוס שמנת ולקחת כף לפני אוכל.         

 

להעביר מקל עגול בנשיפה  על עמוד השדרה מלמלה למטה – מוריד לחץ בתוך הגולגולת.                                            

 

כוס גזר סכות טרי, כוס סלק סכות טרי, כוס דבש, 100 גרם כהול, לערבב ולחלוט  במקום חשוך 3 יממות . לשתות כף 3 פעמים ביום במשך 3 חודשים.

 

כאשר אדם במצב של מתח – כלי דם מתכווצים. צריך להיכנס למצב הפוך, כדי להוריד את התכווצות כלי דם.                          

 

עזרה ראשונה: לשים ל2 דקות קרח לחוליה שביעית של הצוואר, מיד אחרי לעסות את המקום במגבת קשה ולשים על המקום שמן קמפור.

 

לשים סביב הראש או סביב יד שמאל חוט נחושת.                   

 

לשים כפית קינמון לכוס, להוסיף כפית דבש ו200 חלב מוחמץ ולערבב היטב . לשתות חצי כוס בבוקר וחצי כוס בערב.              

 

במקלון הורטב ביוד לעשות צמיד סביב יד שמאל.           

 

קנמון טחון מערבבים עם כמות שווה בדבש או יוגורט.         

 

הורדת כולסטרול                                     

 

200 גרם שמן דגים, 50 גרם פרופוליס גולמי לגרד, לטחון במטחנת קפה זרעי  ענבים 2 גרם לבחוש ולשים במקום חשוך ל 10 יום. כפית כל בוקר.    

 

כף שמן דגים כל בוקר.                              

 

דליות ורידיות                                     

 

300 גרם ערמונים שבורים לחתיכות  לשים בצנצנת זכוכית, להוסיף 1.5 מים רותחים מבאים לרתיחה ומרתיחים בתוך סיר  עם מים 30 דקות. להשאיר לחלוט, לסנן ולעשות אפליקציה עם בד פלנל. גם לשתות כף אחד       

 3 פעמים ביום אחרי אוכל.                    

 

 2 כפות שרף לחלוט שבוע בכוס וודקה ולמרוח .      

 

3 תפוחי עץ חמוצים עם קליפה לשים בסיר אמייל , להוסיף ליטר מים רותחים, לחסות ולהשאיר ל4שעות. למעוך בתוך סיר, לסנן.  50 מ"ל נוזל לשתות עם כף דבש. לשתות בבוקר על בטן ריקה ובערב, לפני שינה.           

 

100 גרם שומן כבש מומס, 100 גרם מיץ אלוורה, 100 גרם דבש, 100 גרם מיץ בצל, 50 גרם סבון נוזלי לערבב על האש, לא להרתיח ולשים על הרגליים. את המשחה לשים על הרגלים עם וריכוז עד, שייספג. להמשיך עד, שמשחה תגמר. לחזור פעמיים בשנה.                                 

 

תפוח אדמה, שנעשה ירוק לגרד ולעשות אפליקציה על דליות.     

 

עלי שדר לחלות בוודקה לשבוע ולשים על הרגליים במקום דליות.  

 

אנמיה                                       

 

כדי שברזל שבבשר וכבד יתעקלו כדי לשים עלים של דמדמנית אדומה, שבו יש ישנו ויטמין בי 12.                            

 

 

התקף הלב                                       

 

עיסוי של יד שמאל מאצבע הקטנה עד מרפק ובחזרה. מכתף, מתחת לחזה. לעסות ניקודה ביד שמאל ליד שורש כף היד.                      

 

קצב פעימות  הלב                                      

 

כוס בצל חתוך, כוס דבש, 50 גרם קליפת לימון מגורדת לערבב ולאחר כמה שעות לקחת כף 3 פעמים ביום.                               

 

60 גרם של גבעולי אורן טריים שמים לכלי זכוכית, מוסיפים 300 גרם וודקה, לסגור ולשים למקום חמים, לחלוט 10 ימים ולשתות 15 טיפות 3 פעמים ביום 20 דקות לפני אוכל במשך שבועיים.                         

 

תותים בצבע אדום עם דבש טובים לפעילות הלב. קחו 2 כפיות  פרחים של ציפורני חתול, עשו חליטה בשני כוסות מים רותחים תוך שעה,

 לסנן ולשתות תוך יום.                                       

 

לחזק שריר הלב                                       

 

לטחון 100 גרם שקדים, לימון עם קליפה ולערבב עם דבש. לקחת כף 3 פעמים ביום לפני אוכל.                                 

למעוך אגוזי צנובר עם שמנת מתוקה כ 10% שומן. ולשתות. 

 

רהיטות הנשימה                                       

 

הליכה. מנסים להאיץ. אם מתנשפים הולכים לאט יותר, ואחר כך שוב יותר מהר.

 

שני ראשי שום למעוך, להוסיף מיץ 2 לימונים וכוס דבש. לערבב ולהשאיר בכלי זכוכית שבוע ימים. לקחת 4 כפיות. כל כפית להחזיק בתוך הפה ולמצוץ.

לקחת על בטן ריקה.                                    

 

מה מטיב עם הכבד שלנו                            

 

על בטן ריקה לשתות כף שמן זית, או שמן גרעיני דלעת, או שמן פשתן.    

 

200 גרם לפת או צנון מגורד לערבב עם 100 גרם דבש .לקחת כף חצי שעה אחרי כל ארוחה במשך חודש ימים.                          

100 גרם שיבולת שועל + 2.5 ליטר מים רותחים + 150 גרם דבש מכסים בניר פרגמנט ושמיכה במקום חמים ליממה. שותים כוס פעמים ביום  תוך חודש וחצי.

 

 3 ראשי סלק להכניס לסיר בנפח של 5 ליטר, להוסיף 3 ליטר מים ולבשל על אש קטנה 5-6 שעות. מועכים את הסלק ומוסיפים את הנוזל לציר, שהסלק התבשל שם. לשתות אותו מחומם 1/3 חצי שעה לפני אוכל במשך שבועיים.     

 

דבש באופן כללי מאוד אהוב על ידי כבד.                 

 

דבש בחלקים שווים עם אבקת דבורות . 1-2 כפות ביום.           

 

כפית כמון, כפית זרעי שומר, כפית שמיר טוחנים במטחנת קפה. מוסיפים כוס מים רותחים. חולטים חצי שעה ושותים חצי שעה לפני אוכל וחצי שעה אחרי.   

 

מיץ דלעת עם מיץ תפוחי עץ.                        

 

לארוחת ערב דייסת כוסמת עם ארטישוק .               

 

טרגון 100 גרם ו3 ליטר מים לבשל על אש קטנה, כדי לצמצם נוזלים, לסנן ושוב לצמצם עד כוס נוזל. כף לפני אוכל 3 פעמים ביום. בתקופה הזאת אסור לאכול דברי חלב.                                                

 

בוטנים, תמרים מבשלים בליטר מים, להוסיף כף דבש. לאכול בוטנים ותמרים ולשתות את הנוזל.                                   

דבש מחומם עם חומץ תפוחים.                     

  

200 גרם מיץ בצל ו100 גרם דבש, לקחת 50 גרם ביום.       

 

מיץ סלק ותפוחי עץ בחלקים שווים. 0.5 ליטר פעם ביום.      

 

לקחת דולרית , לחתוך את החלק העליון להוציא את הפנים, לתוך דולרית לשים דבש, לסגור. להשאיר ל10 יום למקום חמים. את הנוזל לקחת כפית לפני אוכל במשך שבועיים.                                     

  

לשפר פעילות של כיס המרה                          

 

לטחון 2 לימונים, לערבב עם שני כוסות  שמן זית וכוס דבש. לקחת 3 כפות ביום במשך שלוש שבועות פעם בחודשיים. לא להשתמש כאשר ישנם אבנים בכיס המרה

 

       מה אוהב לבלב                                  

 

ללבלב טוב לאכול אפרסקים.                      

 

סכרת                                          

 

תה מפרחים וגבעולים של עולש. חליטה של 20-30 דקות.     

 

20 גרם שורש של עולש לחלוט בליטר מים רותחים על אש קטנה עד חצי נפח.

לקחת 50  גרם חצי שעה לפני אוכל.                    

קליפה של 3 קלמנטינות לחלות במים רותחים כמה דקות ולשתות את החליטה חצי כוס פעמיים ביום.                                    

 

חיזוק עצמות                                    

 

עצמות וקשקשים של דג ליבש ולטחון במטחנת קפה. לשים כפית לכוס מים.

 

לחיזוק עצמות אבקה של קליפת ביצה עם כמה טיפות מיץ לימון.   

 

 

לאלרגיה                                           

 

נגד אלרגיה משתמשים באבקה של קליפת ביצה בתוך מאכלים כמו גבינה לבנה.

 

 

                             

עצם על  בוהן כף רגל

 

להכניס ביצה לתוך חומץ בכלי זכוכית סגור עד, שקליפת הביצה תועמס, את הביצה לזרוק. להעמיס 200 גרם חמאה, לערבב עם קליפה מועמסת  ולמרוח על העצם.

לבדוק, - מה המצב של לבלב.

חתיכת לחם שפון(רוסי) בלי חלק הקשה לפורר לכלי זכוכית, להוסיף כפית דבש, חלמון שלביצה, אבקת חרדל – לערבב הכול ולשים על העצם ללילה לעשות כל  ערב, עד, שיהיה תוצאה.                             

 

דרבן                                            

      

למעוך כוס חומציות, להוסיף 100 גרם דבש, מערבבים היטב, מוסיפים 3 כפות שמן זית מערבבים עם 15 גרם טרפנטין. להכניס לשקית ניילון ולשים לשם את הרגל. לשים גרב מעל. לחזור עד שדרבן יאלם.           

 

 

                                  פטרייה בכף הרגל                                    

 

מים מזוקקים לערבב בחלקים שווים עם כהול 90% ומיץ שום סכות טרי. למרוח על רגל נקייה פעמיים ביום בוקר וערב. אך אם מאחרי הסימפטום עומדת בעיה  רצינית יותר – אתם עלולים לדכא ולפספס אותה. רק, אם אתם בטוחים, שנדבקתם, אז… אולי כדאי לעשות את זה.               

 

 

מחזקי מערכת החיסון                                   

 

100 גרם סלק(לעשות שעתיים לפני שימוש), 100 גרם גזר טרי,

 50 גרם מיץ סלרי.                                

 

 

חוסר ויטמינים ומינרלים                                   

 

לטחון 100 גרם חיטה נבוטה, 30 גרם משמיש מיובש, שזיפים  מיובשים, 30 גרם צימוקים, להוסיף כף דבש, הכול לערבב ולקחת 2 כפות פעמים ביום.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

עיניים                                              

 

 לראות טלוויזיה ממרחק לא פחות מ 3 מטר. לקרוא ספרים לא יותר

קרוב מ30 ס"מ.  לפני שינה כדאי לעשות אפליקציות לעיניים. כפית  טיליה, כפית קמומיל, כפית תה שחור – לחלוט, לסנן ולשטוף עיניים.  מאוד חשוב לעשות הרפיה לעיניים. לחסות את העיניים בכפות ידיים ולנסות לראות משהו בצבע שחור. נסו למצמץ בעיניים כמה, שיותר. מדי פעם תמלאו את כף היד במים נקיים

ותכניסו לשם את העיניים הפתוחות.                    

 

תחושת יובש בעיניים                                     

 

 גזר מגורד + שמן דגים, לערבב. לחסות בבד ולשים במקום חשוך ליום אחד. לשתות כף אחד כל יום.                             

כמעט כל בעיות עיניים משתפרות עם שתייה של מיץ גזר עם מיץ פטרוזיליה

 וקצת שמנת מתוקה.                                 

 

מניעת התפתחות גלאוקומה                               

 

להפחית כמות נוזלים לשתיה, להימנע מאוכל מלוח ולעשות אפליקציות לעיניים.

לשים אל תוך שקיות  בד כף זרעי שמיר, כף לתוך כל שקית. לשתי דקות להכניס  את השקיות למים רותחים, לקרר עד חום נעים, לשכב ולשים על העיניים ולכסות עם צעיף צמר. להשאיר עד שיתקררו. לעשות לפני שינה.             

 

אלרגית עיניים לקור                                   

 

   2 גרם פרופוליס  למוסס בתוך מים חמים בכלי חרס, לקרר ולהוסיף כך של מיץ אלווי, לערבב ולטפטף 3 טיפות לכל עיין.                     

 

דלקות עיניים                                       

 

לקחת כף של כלידוניום היבש,להוסיף כוס מים רותחים, לחלוט 10 דקות.לסנן. להוסיף כפית דבש . לערבב ולעשות אפליקציות ל10 דקות במשך 5 ימים.

 

 

ניקוי כבד לאחר אנטיביוטיקה                            

 

לערבב מיץ תפוח ירוק סחוט טרי עם דבש טבעי 1:1 ולקחת כף בוקר וערב.

מונע הרס תאי כבד.                                    

 

 

 

 

 

 

 

דלקת לבלב                                        

 

תמרים על בטן ריקה חצי שעה לפני האוכל מחזקים  את פעילות של לבלב. 

(במשך שבועיים)                                  

כוסמת לטחון במטחנת קפה להוסיף יוגורט ולאכול לאחר 7-9 שעות. בבעיות  לבלב דגנים רצוי לטחון.                          

להדעיך את ארטישוק  ירושלמי, להוסיף תפוח עץ מגורד ודבש .    

 

הורדת סוכר בדם                                  

 

 על קליפת 6 אגוזי מלך לשפוך 1.5 ליטר מים. לבשל על אש קטנה עד, שיישאר  ליטר. לשתות חצי כוס חצי שעה לפני אוכל.               

    

איך להפסיק לעשן                                   

 

כוס של שיבולת שואל שטוף בכלי זכוכית בגודל 3 ליטר, להוסיף 2 ליטר מים רותחים, ולחלוט משך לילה להוסיף כף של פרחי ציפורני חתול ולחלוט עוד 12 שעות. לשמו במקרר ולקחת כוס פעמים ביום.                  

 

כאשר מרגישים משיכה לסיגריה, ללחוץ כ 2 דקות על נקודה במרכז קיפול כף היד.

אפשר להדביק גרעין אורז וללחוץ עליו.                    

 

סלט עם חצילים, ירקות ובזיליקום מונע רצון לעשן.            

 

כף של אקליפטוס היבש לחלוט בחצי ליטר מים רותחים במשך שעה. לסנן. להוסיף כף גליצרין וכף דבש . לשתות 7 פעמים ביום חצי כוס .             

 (לשתות, כאשר ישנו רצון לעשן).              

        

                           איך להפסיק לשתות  משקאות חריפים                     

 

מיץ של בצל-פורום, גזר וסלרי, פטרוזיליה – את המיץ שותים תוך 3 שעות בהפסקות קטנות . קורס – שבועה.                      

 

כף לענה מצויה, כף טימין, כף כרוב החוף לחלוט בשני כוסות מים רותחים.

לשתות כף 3 פעמים ביום.                            

 

לנקות את הגוף לאחר שתיה - לסחוט  כוס מיץ כרוב, להוסיף כף דבש ולשתות.

 

 

יום לפני סעודה חגיגית                                  

 

7 כוסות.                                       

 בבוקר כוס מים חמים. כוס שני – מי גבינה. כוס שלישי- חלב חמוץ עם שמיר, פטרוזיליה, כוסברה. כוס רביעי- מיץ סלרי. חמישי – תה ירוק עם דבש.

      כוס תה עם נענע  חצי שעה לפני אוכל.   חלב חמוץ עם כל הירקות ירוקים שותים ביום  שאחרי.                           

 

Copyright © 2012 מרפאת רופא ידיד כל הזכויות שמורות
Theme design by the developers of Free eCards | Based on Laptop Geek | Translated by Go-SEO.